Мне кажется, к жизни с младенцем невозможно подготовиться. Сколько бы вокруг не говорили, как с новорожденным тяжело, ты это не поймёшь, пока сам не проживёшь. В этом посте расскажу, как справляемся мы.
Уход за младенцем
Уход за малышкой - наверное, это то, что даётся легче всего. Во-первых, как раз про это рассказывают все книжки про материнство, поэтому тут оказалось без сюрпризов. Во-вторых, в этом вопросе мне удалось хорошо продумать многие бытовые моменты наперёд и правильно всё организовать:
- Я заранее купила несколько пачек подгузников разных размеров и разных брендов, поэтому когда обнаружила, что какие-то NB нам велики, я просто открыла другой бренд и быстро нашла те, что больше подходят в текущий момент. Остальные донашивали по мере роста малышки.
- Рядом с комодом у меня стоит специальное ведро для использованных подгузников. Многие писали, что это лишнее, что не так уж сложно дойти до кухни, чтобы выбросить памперс, но по факту это оказалось невероятно удобно. Смена подгузника происходит по 10-15 раз в день. Я его сняла, одной рукой свернула и выкинула в ведро, понесла малышку подмывать, вернулась, надела чистый. Дел на 10 минут. А идти с ребёнком в одной руке и грязным подгузником в другой на кухню, на мой взгляд, выглядит менее безопасно и точно гораздо больше усилий.
- По свету у меня тоже есть несколько помощников. Умная лампочка - удобно, что ею можно управлять голосом через колонку, называя режим, который мне нужен или просто Ярче, Темнее. Также рядом с креслом и пеленальником я поставила кольцевую лампу, у которой тоже множество режимов яркости и управление дистанционным пультом. Удобно настраивать свет под разные задачи: я часто читаю книгу, пока Вера спит на руках, или сделать поярче, когда нужно её осмотреть или подстричь ногти, есть совсем тёмный режим для сна, когда света столько, чтобы только рассмотреть, как лежит малышка в кроватке. Также у меня есть два светильника, которые включаются при движении - в ванной и в туалете.
- Кроме комода с пеленальной доской и матрасиком, я сразу купила себе органайзер, в котором храню всё, что должно быть под рукой во время смены подгузника: чистая пелёнка и бодик, подгузники, капли в нос, аспиратор, крем с цинком, игрушка, ланолин, маникюрные ножницы.
- Также у меня есть корзина с множеством платочков-слюнявчиков, до которой я могу дотянуться из всех основных своих точек обитания - очень удобно при кормлении и срыгивании.
- У кольцевой лампы, кстати, есть держатель для телефона, что тоже удобно - он всегда на виду, и я могу одной рукой фиксировать, в сколько Вера поела или уснула.
- У кресла для кормления есть карманы по бокам - там у меня лежит книга и пульт от люстры на случай, если Вера уснёт, а мы забудем переключить освещение на вечернее.
- Кресло для кормления с подставкой для ног, которая также имеет маятник, оказались очень удобными. Я сопротивлялась этой покупке, но муж решил, что это будет его подарком на рождение. В итоге теперь я все кормления и большую часть ночи провожу в этом кресле: мне удобно, и спина не болит. Можно вытянуть ноги и получается полу лежачее положение, в котором можно отдыхать даже с малышкой на руках. Она пока беспокойная, любит обниматься и лежать животом к животу, поэтому я пока поселилась в этом кресле.
- Для купания мы купили ванночку с встроенной горкой и дырочкой для медленного слива воды. Это очень удобно, потому что позволяет сохранять безопасное количество воды в ванне, несмотря на то, что споласкиваем мы ребёнка новой чистой водой.
- Чтобы поберечь свои спины, мы купили сиденье для ванны, на него и детскую ванночку - так не приходится наклоняться во время водных процедур.
- Вместо геля я купила пенку для подмывания и масло для ванны. Они гораздо быстрее смываются, не оставляя плёнку на теле малышки.
- Вместо полотенца я использую муслиновые пелёнки. Они моментально сохнут и очень мягкие.
- Всю грязную одежду, слюнявчики, пелёнки я кидаю на пластиковый стул в ванной. А утром закидываю этот комок в стиральную машину. Так я никогда не забываю про стирку и мне не приходится тратить время на сортировку одежды.
Сон и бессонница
Здесь, к сожалению, похвастаться нечем - малышка спит очень тревожно. Днём - сладко в своей кроватке, а вот ночью только на руках. Знаю, что многие начнут сейчас писать про перепутанные день и ночь: да, у нас именно эта история, но я читала, что до 3-4 месяцев, пока у детей не вырабатывается мелатонин, то это не так важно, нет смысла ломать режим ребёнка, подстраивая его под привычный нам.
Да, конечно, мне очень хочется спать и, желательно, всю ночь, но сейчас мне жалко нашу крошку. Считаю, что для неё и так большой стресс - адаптация к нашему миру и настройка на грудное вскармливание. Поэтому сейчас жертвую своим комфортом, пока Вера не окрепнет. Тем более с белыми ночами вообще нет никакого смысла в перестройке режима. Ближе к осени циркадные ритмы помогут перестроиться легче и плавнее, с меньшим стрессом для малышки.
Поэтому сейчас я ночами дежурю с Верушкой на руках. Читаю книги, пока она спит или ваши комментарии, пишу в блог. Утром какие-то сны стараюсь поспать одновременно с ней, чтобы восстановить силы. Но пока это тяжело даётся: организм не привык ещё спать так рвано, поэтому после очередного шороха, шевеления малышки или кормления из бутылочки у меня наступает бессонница. Иногда мужу удаётся забрать утром Веру к себе и работать, присматривая за дочкой, тогда я могу спокойно, наконец, вырубиться и поспать час-два.
Надеюсь, что скоро её тревожность пройдёт, и она будет спать покрепче и самостоятельно, наладим режим, и тогда я тоже смогу высыпаться или хотя бы чуть лучше восполнять силы для нового дня.
Буду благодарна вашим комментариям, если поделитесь, как вы налаживали сон младенцу. Особо рада буду позитивным кейсам с ГВ.
Быт и распределение обязанностей
Тут у нас тоже устроено всё довольно просто: я заказываю готовые обеды, ужины и перекусы во ВкусВиле. Мы специально купили микроволновку, чтобы было легче и удобнее греть. Накрывает на стол и моет посуду муж.
Мы планировали установить посудомоечную машину, но для этого нужно было сначала заменить ванну на душевую кабину, а на освободившееся место в ванной перенести стиральную машину. А на свободное место из-под стиралки на кухню поставить посудомойку. Но это тоже не получилось успеть, пока я была беременная, поэтому пока справляемся так. 🤷
На мне - стирка и всё , что с этим связано. Я уже мечтаю о сушильной машине, потому что стираем каждый день и жалко тратить время на развешивание и собирание всех этих детских мелочей. Но пока место не позволяет.
С уборкой у нас тоже всё просто: мы сильно не заморачиваемся. Я через день протираю спиртовыми салфетками все поверхности в комнате с ребёнком, раз в неделю мы убираем углы, где скопилась пыль и кошачья шерсть. Раз в месяц муж полноценно на несколько раз моет полы во всех помещениях.
Можете забросать меня тапками, но чаще прибираться у нас нет сил и времени 🤷 да и ребёнок пока только на руках и на кровати обитает, поэтому пока не вижу смысла в ежедневном надраивании полов. Переедет на пол, думаю, прибираться будем чаще, но не собираюсь создавать стерильные условия. Не вижу смысла намывать полы каждый день, боясь грязи, если в какой-то момент ребёнок всё равно доползёт до коляски, потрогает колеса и оближет руки 🤣🙈
Как говорится, если ребёнок ест из миски кота - это проблемы кота. 🤣 Больше домашних бактерий - крепче иммунитет. 💪 Главное - постараться не приносить домой опасные вирусы и бактерии, а для этого мы делаем всё возможное: маски, обработка спиртом, регулярное мытьё рук. 👌