Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Жизнь в собственном аду

Редко можно встретить по-настоящему счастливого человека. Хотя я замечаю таких, и это греет мне душу . Но почему же так много несчастных ? Потому что так привычнее, а значит, уже безопаснее. Потому что с детства идёт некая угрюмость. Уже по привычке приобретаем только в серых тонах карандаши для собственной раскраски. Любая ситуация, это просто пустая страница вашей раскраски, а закрашиваете уже всё вы сами (то есть реагируете на неё). Вы можете выбрать как светлые цвета, так и тёмные. Это ВАШ выбор, позвольте себе взять розовые и красные карандаши !! Было время, когда я страдала сильным тревожным расстройством (да, у каждого психолога есть своя история) и чуть ли не буквально «доползала» до психотерапевта со слезами. И она мне однажды сказала одну фразу, которая, на тот момент, сильно изменила мою жизнь и дала толчок к исцелению: «Зачем ты погрузила себя в собственный ад ?». Тогда я осознала всю ответственность за свой выбор в том, в какой ситуации я оказалась. Когда есть осознание то

Редко можно встретить по-настоящему счастливого человека. Хотя я замечаю таких, и это греет мне душу .

Но почему же так много несчастных ?

Потому что так привычнее, а значит, уже безопаснее. Потому что с детства идёт некая угрюмость. Уже по привычке приобретаем только в серых тонах карандаши для собственной раскраски.

Любая ситуация, это просто пустая страница вашей раскраски, а закрашиваете уже всё вы сами (то есть реагируете на неё). Вы можете выбрать как светлые цвета, так и тёмные. Это ВАШ выбор, позвольте себе взять розовые и красные карандаши !!

Было время, когда я страдала сильным тревожным расстройством (да, у каждого психолога есть своя история) и чуть ли не буквально «доползала» до психотерапевта со слезами.

И она мне однажды сказала одну фразу, которая, на тот момент, сильно изменила мою жизнь и дала толчок к исцелению: «Зачем ты погрузила себя в собственный ад ?».

Тогда я осознала всю ответственность за свой выбор в том, в какой ситуации я оказалась.

Когда есть осознание того, что я сама управляю своей жизнью, и то, что со мной происходит - есть результат моих мыслей и действий. Тогда развязываются руки в том, чтобы изменить эту ситуацию !!

Мы можем себе помочь. Да, с помощью психолога или психотерапевта, тк наша обычная реакция на ту или иную ситуацию, это уже привычка. Привычки формируются из-за установок ➡ установки тоже появляются по конкретным причинам. И чтобы всё это сначала выявить, а потом и изменить, нужно работать с неосознанной частью человека, и здесь уже нужна помощь извне.

Но, всё же, это возможно !! И здесь появляется доВЕРие.

Это касается каждого человека, кто считает, что жизнь отвернулась от него. Нет. Это ты отвернулся от жизни…

Прочувствуй любовь внутри себя. Осознай, сколько ощущений ты можешь испытывать.

Мы перестали ценить «мелочи», а из них состоит целая ЖИЗНЬ.

Открой сердце для любви и отпусти контроль, хотя бы на доли секунды осмелься ощутить это состояние…

«Жить по любви - значит признавать, что всякая любовь, мирская или духовная, есть дар. Мы не всегда способны принять этот дар - так силён в нас контроль Эго.» - Кэрол Пирсон.

А теперь пофантазируйте, как бы вы жили, если бы это получалось делать, принимая любовь в своём сердце и доверяя своим ощущениям ?

Автор: Тришина Анна Владимировна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru