Есть очень хороший способ - быстро и комфортно снизить вес, очистить организм и улучшить пищеварение. Это разгрузочный день на молоке и зеленом чае. В общей сложности понадобится полтора литра молока и столовая ложка зеленого чая.
Но готовить молочай лучше порциями, чтобы пить тёплым. Вскипятите поллитра молока, заварите в нем чайную ложку зелёного чая, и дайте настояться. Пить в течении дня. Помимо молочая - только воду, причем, не менее полутора литров.
Повторяю, только молочай и воду. Кроме того, откажитесь в этот день от любой еды и от интенсивных физических нагрузок. В результате, уже утром вас попадует приличный отвес - в среднем, это килограмм - полтора. Чем еще хорош разгрузочный день на молоке с зеленым чаем?
Помогает выводить шлаки и токсины! И да, в зеленом чае содержится тонин, который нейтрализует продукты брожения молока, что делает его более легким для желудка. А молоко, в свою очередь, содержит полный набор витаминов, минералов и аминокислот, что тоже очень хорошо для организма.
Но не забывайте, что разгрузочные дни не являются диетой для длительного применения. Практиковать - не чаще, чем раз в неделю. И помните, что при наличии хронических заболеваний, перед началом разгрузочного дня, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Спасибо за ❤️ лайк под этой публикацией!
Обязательно подпишись на мой канал:
Здесь ежедневно выходят репортажи, видео и статьи о долгой, продуктивной и здоровой жизни! Опыт предков и новейшие открытия учёных. Рецепты и методики, проверенные веками и модные лайфхаки.