Найти в Дзене
КОД | Женский фитнес

Давайте знакомиться

Давайте знакомиться 🫶 Лидия Величко Основатель клуба КОД, ведущий психолог и сексолог проекта 42 года. Мама двоих детей. 📎Психолог. Сексолог. Акушерка. 📎Эксперт по оздоравливающим женским практикам: интимная гимнастика, висцеральные правки, мягкое восстановление тела и психики. С 2007 года помогает женщинам возвращаться в своё тело: не насилием, не “мотивацией”, а через заботу, глубину и системный подход. «Я — обычная женщина. У которой болела спина, были диастаз, усталость, разбросанность.Я не родилась в теле из глянца. Но я в него вернулась.И теперь — помогаю другим». 📚 Образование и практика: — 2007 — инструктор интимной гимнастики — 2008 — инструктор женской йоги — 2011 — акушерка — 2012 — массажист (в том числе миофасциальный, юмейхо, тайский, висцеральный) — 2015 — психолог — 2019 — преподаватель гипопрессивной гимнастики и йоги 📖 Дополнительно: — Курсы центра «Практика» по ключевым зонам тела: таз, диафрагма, поясница, дыхание, восстановление после родов — Программы п

Давайте знакомиться 🫶

Лидия Величко

Основатель клуба КОД, ведущий психолог и сексолог проекта

42 года. Мама двоих детей.

📎Психолог. Сексолог. Акушерка.

📎Эксперт по оздоравливающим женским практикам: интимная гимнастика, висцеральные правки, мягкое восстановление тела и психики.

С 2007 года помогает женщинам возвращаться в своё тело:

не насилием, не “мотивацией”, а через заботу, глубину и системный подход.

«Я — обычная женщина. У которой болела спина, были диастаз, усталость, разбросанность.Я не родилась в теле из глянца. Но я в него вернулась.И теперь — помогаю другим».

📚 Образование и практика:

— 2007 — инструктор интимной гимнастики

— 2008 — инструктор женской йоги

— 2011 — акушерка

— 2012 — массажист (в том числе миофасциальный, юмейхо, тайский, висцеральный)

— 2015 — психолог

— 2019 — преподаватель гипопрессивной гимнастики и йоги

📖 Дополнительно:

— Курсы центра «Практика» по ключевым зонам тела: таз, диафрагма, поясница, дыхание, восстановление после родов

— Программы по пилатесу, мягкому фитнесу, мобильности, нейрофизиологии

— Курсы диссекции: тазовое дно, живот

— Сексологические школы

— Телесно-ориентированная терапия: ИРПИ, ЕМДР, психокатализ, НЛП, психогенетический подход

🌿 Мой девиз: Бережно — к женщине

🏡 Моя миссия: КОД — новый стандарт жизни женщины