Что такое зависимость?
Что по этому поводу говорит Википедия:
Адди́кция (зави́симость) (англ. addiction — зависимость, пагубная привычка), в широком смысле, — ощущаемая человеком навязчивая потребность в определённой деятельности.
"Навязчивая потребность в определённой деятельности".
Рассмотрим более подробно, и возьмём, к примеру, алкогольную зависимость. Получается, алкоголизм - это потребность выпивать алкоголь с определённой периодичностью. При отсутствии возможности употребить, человек испытывает напряжение, возникают навязчивые мысли реализовать потребность. При достижении цели напряжение отпускает на определённое время, затем цикл повторяется.
Рассмотрим более подробно сам момент реализации потребности выпить. Человек не связывает напрямую напряжение с желанием выпить, это может ощущаться как раздражённость, недовольство, неудовлетворение жизнью, отношениями, работой. Затем возникает мысль: «Скоро пятница, можно пойти расслабиться с друзьями в клуб, или ещё куда-то». В голове нет связи: хочу выпить – раздражён, раздражён, потому что хочу выпить. Я раздражён, потому что… (обстоятельства, события, конфликты), а выпить я собираюсь, чтобы расслабиться. Того, что это напряжение именно из-за желания выпить, человек не осознаёт. Но это и является причиной напряжения. Бессознательно человек помнит ту эйфорию, что даёт вещество, то, каким оно его делает (крутым, смелым, весёлым, дерзким), и хочет это повторить, но напрямую себе этого не говорит, потому что признать себя алкоголиком, когда у тебя ещё нет явных последствий практически невозможно.
Те мыслительные конструкции, что мы создаём на протяжении всей жизни никогда не дадут нам увидеть действительность как она есть. Потому что мы учимся обижаться, обманывать, манипулировать, чтобы всегда быть хорошими для самих себя, быть плохим невыносимо, а алкоголик – это плохо, расслабится – это хорошо.
Таких самообманов у нас тысячи, и потихоньку мы здесь будем их разбирать. Пока что необходимо понять главное: если ты считаешь, что алкоголь тебе даёт какие-то бонусы, улучшает тебя – ты уже зависимый, и неважно пьёшь ты раз в месяц, или каждый день. Ты уже получил эйфорический опыт, и ты никогда самостоятельно от него не откажешься.
Зависимость – это непреодолимое желание повторить эйфорический опыт. И расстояние между эпизодами будет неукоснительно сокращаться, так как человек пресыщается однообразием, хочется нового, хочется больше, пробуются новые вещества, иные удовольствия (секс, ставки, путешествия), и жизнь превращается в бесконечную гонку за удовольствиями, а единственной ценностью становится собственный комфорт.
Обычная жизнь становится серой, скучной, неинтересной. Как та мышка, что бесконечно нажимала на кнопку, пока не умерла, человек пытается вернуть ту первую эйфорию, но это уже невозможно. Он готов отказаться от всего: от семьи, от карьеры, от мечты, лишь бы ещё раз попробовать: "а вдруг в этот раз получится? " Получится кайфонуть как тогда, когда он в первый раз почувствовал, что может дать вещество.
Пока человек не осознает этот механизм, и не примет решение остановиться, увидеть, что происходит с ним на самом деле, какие у него ценности, и на что он готов идти ради уже давно сомнительного удовольствия, он будет продолжать уже полумёртвым лежать возле этой кнопки и жать на неё. Это можно увидеть в глазах алкаша, что просит на хлеб возле супермаркета, и в глазах пятнадцатилетнего юнца, что в первый раз был с девушкой, после распития коктейлей во дворе на лавочке, потому что ловушка уже захлопнулась.