Частый запрос на работу, хочу рассмотреть этот вопрос на примере своей клиентки.
С разрешения и максимально обезличено.
Клиентка, возраст 30+. Вроде все хорошо, работа, увлечения, но… нет партнера.
С ее слов: «Почему у других получается строить отношения, а у меня — нет? Может, со мной что-то не так?»
Если вам тоже это знакомо и часто задаете себе подобные вопросы, то эта статья может быть вам полезна.
Почему так происходит, что этому может способствовать?
1. Неосознанные установки из детства
Клиентка выросла в семье, где родители часто ссорились. В связи с этим подсознательно она усвоила: «Отношения = боль».
Теперь, даже когда появляется хороший мужчина, она сама того не замечая, отталкивает его.
2. Страх близости
Быть уязвимым — страшно. Легче сказать «Все мужики козлы», чем признать: «Я боюсь, что меня снова обидят».
3. Не те приоритеты
Иногда мы так фокусируемся на карьере или независимости, что отношения отходят на второй план. А когда спохватываемся — оказывается, что наш навык строить близкие отношения не развит.
4. Выбор «не тех» партнеров
Если вам, раз за разом попадаются эмоционально недоступные или токсичные люди — это не случайность. Возможно, вы бессознательно воспроизводите знакомый сценарий.
Как я могу Вам помочь?
В своей работе, я использую интегративный подход, сочетая разные психологические направления, иногда объединяя их. Что дает возможность работать не только с мыслями, но и с телесными реакциями, эмоциями а так же вашими глубинными убеждениями.
Что мы делали с клиенткой в терапии:
- Разбирали ее «слепые зоны» — почему она выбирает не тех людей и как это изменить.
- Прорабатывали страхи и негативные эмоции — клиентка училась не избегать близости, а принимать ее.
- Искали ее истинные желания — чего она на самом деле хочет от отношений?
- Формировали и закрепляли новые модели поведения — чтобы она притягивала здоровые отношения.
Результатом нашей работы, стало то, что она через несколько месяцев терапии смогла осознать свои страхи и начала встречаться с мужчиной, который по ее словам: «Отличается от всех предыдущих». Она чувствует от него поддержку и самое главное, его действия подтверждают его серьезные намерения.
Наша работа с ней еще продолжается, т. к. клиентка обозначила, что нуждается в поддержке и на этом этапе.
Но прогресс очевиден, она вошла в более здоровые отношения.
Иногда проблема не в том, что «все плохие», а в том, что мы сами не даем себе шанс на любовь. Но это можно исправить.
Понравилась статья? Поставьте лайк!
А если вам есть что проработать с психологом – записывайтесь на консультацию.
Записаться ко мне на индивидуальную и парную консультацию можно в профиле или на моем сайте
Для знакомства со мной приглашаю Вас в свой ТГ канал "Все про отношения в паре и без"