Когда я поняла, что любовь - это не боль и не молчание.
Проанализировав предыдущие тесты, обращения клиентов, осознавая какое количество женщин и мужчин терпят, молчат, остаются, заслуживают любовь партнера - я решила поделиться своей историей с Вами.
Итак….
Моя первая любовь в 18 закончилась... изменой. Тогда я искренне не понимала - как это возможно? Ведь в кино любовь была другой. Я простила. Потому что «люблю». И где-то глубоко внутри решила: «Значит, я недостаточно хороша, раз мне предпочли другую».
🅰Я начала копаться в себе:
→ Может, мало поддерживала?
→ Была слишком эмоциональной?
→ «Выносила мозг»?
→ Давала мало внимания?
Пока я старательно «исправлялась»... мне изменили снова. 😂
Тогда я не знала, что:
🅰Наука называет это «тревожной привязанностью» (Bowlby, 1969) - когда мы жертвуем собой, пытаясь «заслужить» любовь.
🅰Исследования (Wallin, 2007) показывают: люди с таким стилем часто выбирают партнеров, которые подтверждают их детские установки («Я недостоин/недостаточен»).
📎Инсайт:
Только спустя годы, работая с психологом, я осознала - любовь не должна быть экзаменом.
Мне не нужно становиться «идеальной версией», чтобы меня не заменили.
И уж точно не нужно молчать и всегда улыбаться.
📌3 вопроса для честной диагностики:
💙Я часто ловлю себя на мысли «Если я буду... (добрее/спокойнее/сексуальнее), то меня не оставят?»
💙После конфликтов я сразу ищу, в чем была неправа, даже если партнер явно перегрел?
💙Мне страшно проявлять «неудобные» эмоции (злость, ревность, усталость), чтобы «не спугнуть» отношения?
⤵ А вы когда-нибудь «исправляли» себя ради любви?
Делитесь в комментах - самые болезненные установки разберу в следующем посте.
P.S. Муж подтвердил😄:
Тебя не нужно «заслуживать». Достаточно просто быть😉
