Вы задумывались об эмоциональной зашлакованности? Наш негатив копится и приводит к накоплению негативных энергий от которых имеет смысл избавляться.
Расскажу о методах.
1. Медитируйте. В это время вы можете выбрать правильный цвет каждой энергетической точки.
2. Используйте музыку с вибрацией, как во время медитации, так и в целом, когда остаетесь наедине с собой.
3. Ароматы. Нанесите эфирные масла на точки пульса. Можно также использовать успокаивающие ароматы или травы: кедр, шалфей, лаванда и др.
4. Если вы имеете ступень в Рейки, то она пойдет на пользу, можно также привлечь техники дыхания или цигун.
5. Можно произнести несколько аффирмаций, которые поддержат в движении вперед.
6. Акупунктура, если ей владеете. Если нет, то тут поможет специалист.
А если сделать себе расписание из этих пунктов на неделю, то получится целая эмоциональная программа детокса
