Постоянно в голову приходят какие-то мысли, что должно что-то случиться. Голова сама придумывает "страшилку": у кого-то это собственная болезнь, которой нет, но она может прийти, если не быть бдительным, у кого-то в мыслях тревога за детей, за мужа, за будущее и т.д. Просто можно увидеть что-то и зацепиться за это, что такое может случиться с тобой или с кем-то из дорогих тебе людей. Можно крутить тревожные мысли, что может что-то упасть, могут уволить с работы... Или что вот сейчас хорошо, значит, вот-вот точно что-то случиться...
Вздрагиваешь от неожиданного звука? Боишься идти к врачу? Просыпаешься в 3-4-5 утра и не можешь уснуть?
Тревога индивидуальна, но эмоционально плохо, а иной раз уже и физически, всем практически одинаково.
Она просто мешает жить счастливой полноценной жизнью!
Но от тревоги можно освободиться.
Как избавиться от тревоги
И речь не про антидепрессанты! У тревоги есть психологические причины, которые не убрать антидепрессантами, они могут только временно заглушить боль, а потом она выпрыгнет с новой силой и будет еще хуже. Нужно найти психологические причины тревоги и проработать их, и тогда тревога уйдет и больше не вернется, вам откроется счастливая полноценная жизнь!
Если действительно устали от тревоги, то приходите на первую консультацию!