Жестокое обращение с собой. 3 маркера:
1. Нарушение сна- неспособность организовать свой сон= выход за пределы продуктивного состояния жизни. Мы своим принятием своей силы даём ей возможность воплощения в материальном мире.
2. Нарушение питания- признак наличия тяжёлого переживания Закрывает возможность развития духовного роста. Питание- поддержка тела. Задача тела- давать энергию. Научиться питаться более сострадательно.
3. Неспособность наслаждаться в даянии- не могу наслаждаться, когда я даю, когда я кому-то служу.
Что такое прощение?
1. Это манипуляция. Если я выбираю обижаться, значит, я потом поиграю в прощение. Я залазаю на дерево, но я оттуда слезу. Зачем ты лезешь тогда? Зачем ты царапаешь себе ноги?
2. Обидчивый человек не может быть стабилен ни в чём. Человек рождается, когда он перестаёт обижаться.
Что такое обида?
Я перекрываю кран любви по отношению к кому-то, когда обижаюсь. Мы способны перекрыть огромное количество кранов. Отток прекращается. Я либо наполняюсь, либо становлюсь отторгаемой. Существует тяжесть обиды по степени родства. Чем ближе человек, тем опаснее на него обижаться:
1. Я
2. Мой партнёр
3. Родители
4. Дети
Обида=что-то отнять. Если я что-то отнимаю, в будущем что-то отнимут у вас. Я права, я правильная жертва. Можно быть и правой, и счастливой- это падение вниз. Не надо никому доказывать правоту. Если человек готов, он примет ваше мнение. Если нет, доказывать бессмысленно. Важно прощать других людей, чтобы простить себя.
Почему важно перестать обижаться на себя?
Даже грамм обиды- мы то горим, то выключаемся. Мы постоянно догоняем вчерашний день. Превращает женскую сущность в погасший фонарь.
Я разрешаю себе жить, как я хочу.
Каждое женское падение- это пример для тех, кто смотрит на ваше падение. Женщина- всегда пример! Вы ходячий пример во всём! Всё, что рождается из сердца- благословенно! Нет греха, за который Бог нас не простит. Это способ свободы, который открывает нам дверь. Мы не можем быть счастливыми, если мы что-то от кого-то ожидаем. Мы тогда разговариваем не с живым человеком, а с картинкой в голове. Женщине тяжело любить себя, когда она не умеет прощать. Это как нога в дверях, не даёт соединиться со своим счастьем.
Ложное убеждение: Я не права, но меняться должен ты.
Гибкость- структура женской природы. Стабильность- структура мужской природы.
Если у женщины есть что-то, за что она зацеплена, то её мужчина это теряет или ей этого не даёт. Мы должны научиться жить в доверии. Что для вас быть непривязанным?
Как простить себя за то, что произошло в прошлом?
Если на нас лежат ошибки прошлого, они не дают нам двигаться внутри. Если мы сами не становимся для себя тренерами, мы приглашаем гестапо. Всегда можно поговорить с тем, с кем вам нужно поговорить: с мамой, с папой, с собой маленьким. Быть всегда правым означает настойчиво двигаться назад. Это как в холодильнике всё забито вчерашними борщами. Выливаем, вымываем!
Можно ли изменить прошлое?
Не задумывайтесь о пределе своих возможностей. Каждый день делайте невозможное. Наравне с требованиями я должна повысить уровень любви. В каждое изменение вы входите вместе, тогда вы семья. Важно ставить цели, опираясь на своё желание добиться успеха. Важно не опираться на своё Сейчас.
Если у вас нет энергии, ведите себя хорошо. Подвиньтесь! Дайте другим идти и творить! Если ты такой, ок. Но если ты другой, делай то, что тебя драйвит. Не ждите другого случая. Каждый проект в вашей жизни должен быть тем самым. Находите возможности маркировать свою жизнь, как потрясающую.
( Из Е. Тарарина « Как простить себя за ошибки прошлого»)