#вопросответ@zhizn_z
Ты можешь задать свой вопрос анонимно по ссылке:
https://t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=zphvl
1. Всегда ли зажор после соревнований…?
В первую очередь соревнования это ЭМОЦИИ. Когда спортсмен готовиться к соревнованиям он испытывает разнообразную палитру эмоциональных состояний. В каждый момент они могут быть разные, во время трени одни, во время позирования другие, дома перед зеркалом третьи. От гнева до радости.
Поэтому и предсоревновательный и соревновательный периоды они очень хорошо расшатывают нервы спортсменов и окружающих людей.
Но вернемся к тому, что пищевое поведение тоже вызывает эмоции. Вы движетесь к конкретной точке, отказывая себе в большинстве хотелок. Особенно со стороны рациона.
И когда вы прочувствовали эйфорию от сцены и софитов, то в повседневной жизни вы проваливаетесь в эмоциональную яму. Особенно в первые дни после соревнований.
Соответственно мозг ищет другие варианты получения гормонов счастья и выбор толкает на самый быстрый - ЕДА. Поэтому и говорят, что после будет зажор, многие прикрываются словом межсезон. Но некоторые в межсезоной форме остаются по несколько лет.
Что бы этого не произошло, нужно сделать ОТДЫХ. Хороший отдых, который даст вам кучу положительных эмоций и скорее всего вы не попадет в ловушку под названием “эмоциональный голод”, а так же правильной выйти из сушки без фанатизма к чит милам
2. Вы любите животных?
Да. Матвей собак, а я больше кошачих и рептилий😇
3. Подслушала ваш разговор на детской площадке …
Без шуток это хороший маркер состоянии организма🙂
На самом деле, цвет мочи указывает на ту или иную проблему в нашем организме.
А нужно конкретно сказать что я излагала? До слово не помню 🤣
КРАСНЫЙ. Кровь в моче. (Это не хорошо) Ну, или свекла/голубика была в рационе, кароче что-то с красящим пигментом
ОРАНЖЕВЫЙ И КОРИЧНЕВЫЙ.Обезвоживание, проблемы с печенью или желчью
ЖЁЛТЫЙ. Обезвоживание. Вы пьёте мало воды.
ЗЕЛЁНЫЙ. Редкое врождённое генетическое заболевание или бактерии.
СВЕТЛО-ЖЁЛТЫЙ. Норма.
ПРОЗРАЧНЫЙ. Пьешь слишком много воды. Молодец, но это уже ту мач.
Я еще и про какульки могу рассказать и видео интересное скинуть🤣 организм умный механизм 😎
