Кажется, у других проблемы серьёзнее… Зачем жаловаться, и кому вообще нужно мое нытьё? — эта мысль часто звучит у женщин, которые годами «держат лицо» и не позволяют себе просить.
Внутри — тревога, пустота, бессилие. Но снаружи — всё под контролем.
Я не могу быть без отношений - иначе со мной что-то не. то. Ещё страшно — оставаться в отношениях, где мне плохо.
«Что если я всегда буду не той, которую выбирают?»
«Я боюсь, что не узнаю, что такое любовь. Не успею стать мамой. Не добьюсь успеха.
И вообще, я как будто не женщина, а — “мямля”, “тряпка”…» ⚠ Это не каприз и не “накрутила себя”. Это внутреннее перенапряжение, которое выходит телесно:
• мигрени, диарея, гормональные сбои
• панические атаки, напряжение в груди
• бессонница, ком в горле
• хроническая усталость и «пропасть внутри» С позиции психосоматики, это — сигналы тела.
Симпатическая и парасимпатическая нервная система не успевают восстановить баланс.
Эмоции вытесняются, но не исчезают — они застревают в теле, превращаяс