Представьте ситуацию: вы опаздываете на важную встречу, поскальзываетесь на банановой кожуре (да, такое бывает не только в мультфильмах!) и с размаху падаете в лужу. Прохожие в шоке, телефон разбит, новые брюки испорчены… Но вместо того чтобы рыдать или ругаться, вы вдруг начинаете смеяться. Сначала тихо, потом всё громче, пока не валяетесь в этой луже, как безумный. Знакомое чувство? Если да, то вы уже знаете силу юмора. Если нет — самое время узнать, почему умение смеяться над собой и жизнью — это суперспособность, доступная каждому. Смех — одна из самых загадочных реакций человека. Учёные до сих пор спорят, зачем он нам нужен, но кое-что уже известно: ✅ Смех — это социальный клей. Когда мы смеёмся вместе с другими, уровень доверия повышается. Именно поэтому на свиданиях так важно шутить (только аккуратно, без плоских шуток про бывших!). ✅ Смех снижает стресс. Во время хохота в кровь выбрасываются эндорфины — природные обезболивающие и гормоны счастья. 15 минут смеха заменяют табле