Мы все хотим быть счастливыми, успешными, любимыми. Мы мечтаем о светлом будущем, но часто застреваем в прошлом, полном разочарований и сомнений.
Почему? Причин много, однако главное вот что.
Мы перестаем верить в себя.
Мы перестаем верить в то, что жизнь может стать другой.
И жизнь становится ровно такой, как мы себе "представляем", не веря в лучшее.
Существует простая фраза, обладающая волшебной силой, способной перенести вас в ту самую, желанную реальность.
Эта фраза – "Я в это верю".
Вера – это мощнейший инструмент, формирующий нашу реальность. Во что мы верим, то и притягиваем в свою жизнь. Если мы верим в успех, то находим возможности и ресурсы для его достижения. Если мы верим в любовь, то становимся более открытыми и привлекательными для других. Но если мы верим в неудачу, то бессознательно создаем обстоятельства, подтверждающие наши негативные убеждения.
Как часто вы ловили себя на мысли: "У меня ничего не получится", "Я этого не достоин", "Счастье – это не для меня"? Эти негативные утверждения – это проклятие самосбывающихся пророчеств. Они программируют наш мозг на неудачу, лишают нас энергии и мотивации, заставляют нас отказываться от своих мечтаний.
"Я в это верю": Квантовый скачок в новую реальность
Но что произойдет, если мы заменим негативные утверждения на позитивные?
Что, если мы начнем верить в свои силы, в свои возможности, в свою счастливую звезду?
В этом случае произойдет настоящий квантовый скачок. Наш мозг начнет искать доказательства нашей веры, мы станем более уверенными и настойчивыми, и мир начнет открываться нам с новой стороны.
Как "Я в это верю" работает на практике?
1. Определите свою мечту: Чего вы хотите достичь? Каким вы видите свое будущее? Сформулируйте свою цель четко и конкретно.
2. Поверьте в ее достижимость: Отбросьте все сомнения и страхи. Повторяйте про себя: "Я в это верю! Я достоин(йна) этого! Я обязательно этого добьюсь!".
3. Визуализируйте успех: Представьте себе, что вы уже достигли своей цели. Как вы себя чувствуете? Что вы видите вокруг? Чем вы занимаетесь?
4. Действуйте как будто: Начните действовать так, будто ваша мечта уже сбылась. Будьте уверены в себе, принимайте решения, исходя из своей цели, и не бойтесь рисковать.
5. Не сдавайтесь: На пути к мечте неизбежно будут трудности и неудачи. Но не позволяйте им сломить вашу веру. Повторяйте: "Я в это верю! Я справлюсь со всеми препятствиями!".
Как можно чаще говорите фразу: Я В ЭТО ВЕРЮ. Лучше всего минимум 5 раз по утрам, чтобы создать намерение на весь день.
Примеры из жизни:
• Карьера: Вы мечтаете о повышении, но считаете, что вам не хватает опыта или знаний. Поверьте в свои силы и начните развивать необходимые навыки. Повторяйте: "Я в это верю! Я достоин(йна) повышения! Я стану лучшим специалистом в своей области!".
• Любовь: Вы хотите встретить свою вторую половинку, но боитесь одиночества и разочарований. Поверьте в свою привлекательность и начните открыто общаться с другими людьми. Повторяйте: "Я в это верю! Я достоин(йна) любви! Я встречу своего человека!".
• Здоровье: Вы хотите улучшить свое здоровье, но чувствуете усталость и нехватку времени. Поверьте в свою способность изменить свой образ жизни и начните делать небольшие шаги к здоровому образу жизни. Повторяйте: "Я в это верю! Я достоин(йна) быть здоровым! Я стану сильным и энергичным!".
А теперь важное дополнение.
Порой нам очень непросто найти в себе веру.
Она будто скрыта и забаррикадирована где-то внутри.
Потому что мы пережили очень много боли и разочарований.
Чтобы вновь обрести веру, часто требуется помощь со стороны. И когда вы сможете отпустить обиды, страхи, разочарования, тогда внутри вас снова взойдет солнышко веры в себя.
___
С вами я, Ирина, практикующий психолог. Поддержите, пожалуйста, канал лайком и подпиской. Мне приятно ваше проявление любви, взаимности и благодарности.
Ваши реакции ❤️будут мотивировать меня создавать полезный контент чаще, а канал будут видеть другие люди.
На канале «Поверь в себя. Ресурсное состояние» вы можете каждый день получать порцию вдохновения, ресурса, веры в себя.
Записаться на консультацию психолога
Канал Телеграм
У меня есть шикарный урок «ТВОЯ СУПЕР СИЛА», который поможет вам быстро поменять состояние из минуса в плюс - забирайте здесь
Вы можете отблагодарить меня и подарить мне вдохновение на создание новых полезных материалов.