Шаманы говорят, что к вам в прошлом подселились духи и высасывают оттуда вашу энергию. А как еще объяснить то, что вы часто вспоминаете какое-то событие из прошлого, и оно вас беспокоит?
Если вы испытываете, может быть, чувство стыда, совесть мучает, чувство вины, или даже вообще непонятно, почему вы это вспоминаете, — психология объясняет это тем, что у вас там были непрожитые эмоции.
К примеру, я вам рассказал смешной анекдот, и вы хотели рассмеяться, но у вас зазвонил телефон. Вам рассказали какую-то новость, которая заставила вас сосредоточиться или испытать совсем другие эмоции. Над анекдотом вы не посмеялись. Вы приходите домой вечером, вспоминаете его, а он уже не смешной. Он окрашен теми эмоциями, которые были вызваны телефонным звонком.
Вот так на самом деле объясняются ваши навязчивые воспоминания: это непрожитые, заблокированные эмоции. И если таких событий копится все больше, это может быть похоже на то, что у вас забирается много энергии. Как будто на вас когда-то в прошлом подселились злые духи и высасывают жизненную силу.
Как же решить эту проблему? На самом деле, очень просто. Наш мозг хорошо воспринимает директивные указания самому себе. И если рефлексия уже не помогает, и у вас не получается пережить эти эмоции, чтобы сделать выводы, — можно дать себе четкую инструкцию:
Я с этого момента позволяю себе об этом забыть. Если будет необходимость вспомнить, тогда я вспомню и сделаю новые выводы. Но сейчас я об этом забываю, чтобы меня это перестало беспокоить.
Пожалуйста, будьте психически здоровы.
Важно: Данный текст не является медицинской или психологической рекомендацией. Для решения подобных проблем требуется консультация квалифицированного специалиста.
