Добрый вечер, уважаемые подписчики и гости канала.
Ох и тяжело сегодня прошел день! Как обычно после выходных, особенно таких продуктивных, как были прошедшие, особенно тяжело выходить на работу. В моральном плане, я имею ввиду. Вообще, я заметила - чем лучше дома, тем сложнее ходить на работу.
Раньше, когда я еще была в первом браке, мне было настолько не комфортно находиться дома, что я всегда стремилась на работу. Хваталась за любую подработку, лишь бы поменьше быть наедине с мужем, который оказывал на меня сильное моральное давление.
Сейчас, в этом браке всё по другому - мне не хочется уходить из дома, хочется наводить уют в нашем "гнёздышке", готовить вкусные блюда и просто иметь возможность встретить мужа с работы.
К тому же вы уже знаете , что отношения с коллегой у меня не айс. Не буду вдаваться в подробности ,но она продолжает мне гадить и в последнее время это всё усиливается. Придется что-то решать. Но это всё лирика. Отступление, так сказать.
Прежде чем приступить к тарелочкам, напомню, что я не соблюдаю никаких диет. Стараюсь соблюдать баланс КБЖУ. В настоящее время формирую привычку питания без обжирания.
- На завтрак был кофе, хлеб тостовый, сыр сливочный и помидор:
Было вкусно, но голодно. Еле до терпела до перекуса.
- На перекус была корзиночка и чай:
- На обед приготовила грибы, с луком, морковью, томатом, кабачком и булгуром, кусочек грудки в специях, хлеб демяский:
- На второй перекус съела яблоко.
- На ужин 100 гр риса с терияки, рыба и салат из овощей с обезжиренным майонезом :
- На второй ужин пила натуральный кофе с щербетом:
За шербет благодарите Инну - соблазнительницу🤣.
Вот такой у меня получился день. Пишите в комментариях как проходит ваш день. До завтра ♥️