5 лет общалась с одним человеком, были отношения-”качели”: то расставались, то снова общались. Я замужем, он не женат. В ноябре заблокировала его везде. Решила окончательно прекратить общение, так как оно ни куда не ведет. Я не хочу уходить из семьи, а он уже тоже не хочет, чтобы я уходила (до этого хотел и ставил ультиматумы). Недавно были от него безуспешные попытки мне позвонить. Не ответила. А теперь мучаюсь сомнениями и вопросами, что он хотел сказать. Как избавиться от этой зависимости, если меня к нему тянет?
У вас аддикция, и к любви она не имеет отношения. Но иначе и быть не могло, так как вы заняли пассивную позицию: ничего не решаете, не выбираете, а просто плывете по течению, надеясь, что вас куда-нибудь вынесет. А выносит в таких случаях не туда, куда хочется, а в сторону сильнейшего - и это мужчина, потому что все ваше внимание направлено на него, даже если он бездействует.
были отношения-”качели”: то расставались, то снова общались
Если бы вы знали, что вам надо и крепко рулили своей жизнью, вы бы не возвращались, когда мужчина делал шаг назад, не реагировали на его пинги, не позволяли бы себе быть запасным аэродромом. Вы могли оборвать эту связь гораздо раньше. Но каждый раз вы откликались, когда мужчина вас звал, запрыгивая на эти “качели”.
Я замужем, он не женат
Вы ждали гарантий: что мужчина возьмет ответственность, даст ясность, сделает выбор. Это тоже пассивная позиция - “сама не ухожу из семьи, но внутренне жду, что он захочет настолько сильно, что у меня не останется никаких сомнений”. На самом деле вы просто хотели избежать выбора и ответственности за свою жизнь. А это всегда проигрышная позиция.
В любви гарантий не бывает. И если вы не готовы действовать, то остаетесь в подвешенном состоянии: вроде и с мужем, но брак ненастоящий, и с любовником нормальных отношений нет.
Решила окончательно прекратить общение, так как оно ни куда не ведет. Я не хочу уходить из семьи
Не замечаете противоречие?
Чтобы выйти из аддикции быстрее, в первую очередь нужно быть с собой честной и признать: “Я хотела, ждала от него более активных действий, чтобы не сомневаться в твердости его намерений, но мужчина не захотел брать ответственность”.
Если бы вы действительно не хотели, не было бы пяти лет “качелей” и постоянных сомнений. Не было бы этой тяги и мучительного анализа: “Что он хотел сказать?”.
А пока вы в иллюзии “я сама не хочу уходить из семьи”, то вас будет тянуть к бывшему любовнику, потому что вам будет казаться, что вы виноваты. Хотя это не так.
В ноябре заблокировала его везде.
Убрать человека с глаз долой, отправив в блок, - этого мало. Важно “заблокировать” его в своей голове. А вы продолжаете держать мужчину в центре вашей жизни, постоянно прокручивая возможные варианты и раздумывая, что он хотел сказать своими звонками?
он уже тоже не хочет, чтобы я уходила (до этого хотел и ставил ультиматумы)
Мужчина не хотел брать ответственность за отношения, но хотел вынудить вас взять ответственность за развод. Он хотел, чтобы вы разрушили свою жизнь ради него, а он потом бы подумал, что с вами делать. Вы это чувствовали, поэтому не решались уйти от мужа.
Мужчина такой же инфантильный, как и вы. Хотя другого и быть не могло. Зрелый мужчина один раз скажет: “Уходи ко мне” и отстанет от вас, если вы откажете. А этот играл с вами, зацепившись своим самолюбием.
Важно: каждый его ультиматум работал только потому, что вы допускали такую игру и принимали ее правила.
Недавно были от него безуспешные попытки мне позвонить. Не ответила.
А разве можно дозвониться, если он в блоке? Или у вас какой-то особый блок - не везде?
В любом случае, его попытки по-прежнему значимы для вас.
А теперь мучаюсь сомнениями и вопросами, что он хотел сказать.
Вы блокировали его с какой целью? Чтобы он понял, кого потерял? Чтобы спровоцировать пинг? Чтобы доказать свою значимость и дождаться реакции?
Ответьте себе честно. Потому что, если это именно так, то отсюда и ваши метания.
Не мучайтесь напрасно. Ничего нового он не хотел сказать. Если бы хотел, вы бы об этом узнали.
Как избавиться от этой зависимости, если меня к нему тянет?
Не должно быть никаких попыток понять, “что он хотел сказать?”. Так вы отдаете власть мужчине над собой, и мешаете себе исцелиться от аддикции.
Вам нужно разобраться в своей жизни, своих целях и своем браке. Чего вы хотите от жизни, кроме драмы?
Признайте, что вы сами выбрали “качели” и остались в зависимости. Осознайте это. Принятие ответственности на себя даст силу.
Сделайте ревизию своей жизни. Составьте список дел, которые вы забросили за эти годы, и начните заниматься ими. Какие цели у вас были до встречи с этим человеком? Вспомните о них, актуализируйте и начинайте реализовывать. Верните себя себе.
И главное - не ждите последней фразы. Мужчина не скажет вам ничего, что даст ясность. Вы должны сами поставить точку - сами зафиналить эту историю.
Скажите себе: “Все в прошлом. Это конец. Я выбираю новую себя”. Повторяйте это каждый раз, когда тянет в воспоминания, когда рука хочет разблокировать или нажать "Принять звонок", когда в голове снова звучит: “А вдруг?”
Узнать условия публичного или конфиденциального разбора вашей истории и другие форматы работы со мной можно здесь: https://www.pills-of-sense.com/analysis_consultation
Автору истории: обратную связь на этот разбор можете отправить на почту psypiluli@yandex.ru
Забрать памятку о том, что делать в первые 72 часа после расставания - в Telegram/MAX.