На 9-м месяце беременности многие женщины испытывают смешанные эмоции: радость от скорого рождения ребенка и тревогу из-за родов. Но переживать не стоит! Чувства усталости и раздражительности возможны, особенно из-за физического дискомфорта. Важно вовремя отдохнуть и снизить нагрузку. Женщины могут чувствовать потребность в уединении или, наоборот, в поддержке близких. Мы подготовили материал, который поможет настроить себя и супруга к долгожданной встречи с малышом!
Гормональные изменения
На последнем месяце гормоны активно готовят организм к родам:
● прогестерон снижается, что позволяет матке сокращаться;
● эстроген увеличивается, стимулируя подготовку шейки матки к раскрытию и усилению кровотока;
● окситоцин начинает возрастать, активизируя родовую деятельность;
● релаксин продолжает смягчать связки и суставы, что облегчает прохождение ребенка через родовые пути.
Гормональные изменения могут вызвать физическую усталость, отеки, дискомфорт в области таза, а также усиливать эмоции, такие как тревога или возбуждение в ожидании родов.
Физиологические изменения
9-й месяц беременности не так прост, ведь впереди роды, а значит, организм должен подготовиться к этому знаковому событию.
Все текущие изменения, с одной стороны, ориентированы на будущие роды, с другой, вызваны ростом плода:
● живот опускается, что облегчает дыхание, но усиливает давление на мочевой пузырь, вызывая частое мочеиспускание;
● становятся регулярнее тренировочные схватки (схватки Брэкстона-Хикса), хотя и не такие болезненные, как настоящие;
● из-за задержки жидкости возможны отеки ног и рук;
● из-за давления головки плода усиливается тазовая боль;
● могут усилиться выделения из половых путей, возможно отхождение слизистой пробки;
● актуальными проблемами остаются изжога и запоры.
Причиной для беспокойства и поводом обратиться к врачу являются такие симптомы, как кровянистые выделения из половых путей, непрекращающаяся боль внизу живота, отсутствие шевелений плода или резкое их уменьшение, сильные отеки, головная боль, ухудшение зрения, высокое артериальное давление, резко поднявшаяся температура, преждевременное излитие околоплодных вод, регулярные схватки.
Обследования и анализы
Мониторинг состояния женщины и плода важен на любом этапе беременности, и 9-й месяц не исключение. В этот период будущей маме показано пройти комплексное обследование:
● УЗИ для оценки состояния плода, положения и количества околоплодных вод;
● мониторинг сердцебиения плода (КТГ) и оценка его активности;
● общий анализ мочи для исключения преэклампсии;
● измерение артериального давления;
● гинекологический осмотр для оценки состояния шейки матки.
Плод на девятом месяце беременности
На 9-м месяце плод уже полностью готов к жизни вне матки. Да-да, остается только дождаться встречи с малышом. В этот период размер плода достигает 48–52 см, а вес 2,4–4 кг. Мозг продолжает активное развитие, особенно в части создания новых нейронных связей. Легкие практически готовы к первому вдоху, хотя развитие альвеол продолжается. Кости черепа остаются мягкими, чтобы облегчить прохождение по родовым путям.
Психологические изменения
На 9-м месяце работоспособность обычно снижается из-за усталости и физического дискомфорта. Важно вовремя отдохнуть и снизить нагрузку.
Многие женщины испытывают желание скорее завершить беременность, устают от физических изменений, но одновременно волнуются о родах и здоровье ребенка.
Чтобы пережить этот период, важно:
● отдыхать, стараться сохранять эмоциональное равновесие;
● практиковать дыхательные упражнения, релаксацию;
● получать поддержку от близких: терпение, внимание и помощь в бытовых делах помогут женщине чувствовать себя комфортнее.
Родить малыша в московском роддоме могут будущие мамы из любого региона России бесплатно по полису ОМС. Оставьте заявку и узнайте подробнее, заполнив форму на сайте проекта «Роды в Москве».
Материал помогла подготовить: Дзерасса Маирбековна Татраева, врач акушер-гинеколог родового отделения Роддома № 8 ГКБ № 15 им. О. М. Филатова.
Статья носит информационный характер. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.