Как часто вы слышите о микропластике и его вреде для всего вокруг? Каждый месяц появляются новости о том, что ученые нашли его в тех местах, где быть не должно. Сегодня я хочу поговорить о нем. Что это такое и насколько опасно?
Что это?
Микропластик — это частицы пластика размером от 5 мм до 0,001 мм (1 микрон), которые образуются в результате распада более крупных пластиковых изделий или изначально производятся в виде микрогранул. Он представляет собой одну из самых актуальных экологических проблем современности.
Откуда он берется?
- Разрушение больших пластиковых изделий: бутылок, пакетов, рыболовных сетей, синтетических вещей и других предметов.
- Производственные процессы: использование микросфер в косметике, зубных пастах, скрабах.
- Аэрозольные частицы: микроскопические частицы пластика могут переноситься ветром и попадать в атмосферу.
Чем микропластик опасен для человека??
Микропластик может попасть в организм через пищу, воду и воздух. Согласно статье Минздрава РФ, хотя исследователи и продолжают изучение влияния микропластика на здоровье, уже сейчас обнаружены некоторые потенциальные негативные последствия. Микрочастицы пластика могут проникать в клетки организма, вызывая воспалительные реакции, что может привести к аллергиям, астме и даже повышенному риску развития онкологических заболеваний.
- Механическое повреждение и воспаление. Микропластиковые частицы могут повреждать ткани и вызывать воспалительные реакции в организме, особенно в кишечнике и других органах.
- Химические токсичные вещества. Микропластик часто содержит или поглощает вредные химические соединения, такие как пластификаторы, стабилизаторы, бисфенол А (БФА), фталаты и другие эндокринно-нарушающие вещества. А также тяжелые металлы и пестициды, которые могут вызывать токсические эффекты. Эти химикаты могут выделяться в организм при попадании микропластика внутрь.
- Потенциальное канцерогенное воздействие. Некоторые исследования предполагают, что длительное воздействие микропластика и связанных с ним химикатов может повышать риск развития онкологических заболеваний.
- Влияние на иммунную систему. Микропластик может стимулировать иммунный ответ или подавлять его, что делает организм более уязвимым к инфекциям.
- Накопление его в организме. Наш организм не способен эффективно метаболизировать пластик, что ведет к его накоплению в тканях и органах, потенциально приводя к серьезным последствиям.
Чем опасен для природы?
Микропластик загрязняет воду, почву и воздух, вредя морской жизни и экосистемам.
- Загрязнение водных ресурсов. Микропластик попадает в океаны, реки и озёра, загрязняя воду. Он может оставаться там сотни лет, разрушаясь очень медленно. Это приводит к ухудшению качества воды и создает опасность для морской жизни.
- Угрозы морским организмам. Маленькие морские животные — планктон, ракообразные, рыбы — принимают микропластик за пищу. Это вызывает пищевое отравление, проблемы с ростом и развитием и нарушение пищевой цепочки. Когда морские животные съедают микропластик, он попадает дальше по цепочке питания — к рыбам, морским млекопитающим, птицам и человеку. Это вызывает биологическое накопление вредных веществ.
- Химическое загрязнение. Микропластик, содержащий токсичные химические вещества, попадает в живые организмы, вызывая мутации, болезни и гибель.
- Уничтожение экосистем. Загрязнение пластиком разрушает природные среды обитания: коралловые рифы, прибрежные зоны и морские луга. Это влияет на биоразнообразие и устойчивость экосистем.
Где в человеке накапливается микропластик?
Исследования показывают, что микропластик обнаружен в образцах человеческой ткани, например, в легких, печени, крови, кишечнике, мозге, плаценте, мужских половых органах, почках и других тканях. В основном, микропластик попадает в организм через потребление морепродуктов, питьевую воду (особенно из пластиковых бутылок), а также через воздух при дыхании.
Как не дать ему проникнуть в организм?
Как сократить количество микропластика в организме — важный вопрос, которые сейчас активно изучают. Для начала давайте подумаем, что можно сделать для минимизации его попадания в организм.
- Наладьте питание. Выбирайте экологически чистые продукты: избегайте морепродуктов, особенно моллюсков и рыбы из загрязненных районов. Пейте воду из фильтров: используйте фильтры для воды, чтобы уменьшить потребление микропластика из питьевой воды. Избегайте продуктов в пластиковых упаковках: отдавайте предпочтение продуктам в стеклянной или металлической таре.
- Обращайте внимание на состав текстиля и одежды. Используйте натуральные ткани (хлопок, лен). Старайтесь избегать одежды из полиэстера и других синтетических материалов, которые при стирке выделяют микропластик.
- Минимизируйте использование пластика. Откажитесь от пластиковых пакетов, посуды и одноразовых изделий. Выбирайте многоразовые альтернативы.
- Обратите внимание на качество воздуха. Проветривайте помещения. Используйте очистители воздуха с HEPA-фильтрами.
Можно ли избавиться от микропластика в организме?
На сегодняшний день научных методов полностью вывести микропластик из организма не существует. Однако есть некоторые подходы:
- Поддержка здоровья пищеварительной системы. Правильное питание, богатое клетчаткой, помогает ускорить выведение отходов и потенциальных частиц через кишечник.
- Общее укрепление организма. Здесь базовые рекомендации: здоровый образ жизни, достаточный сон и физическая активность способствуют улучшению обмена веществ и детоксикации.
- Прогулки по лесу. Это моя личная рекомендация всем читателям. Почаще выбираться загород и дышать свежим воздухом. Особенно полезны прогулки по лесу. В этой статье приводила выдержку из статьи Министерства Здравоохранения на эту тему.
- Медицинские процедуры. В настоящее время нет специальных методов или лекарств для удаления микропластика из организма. Некоторые исследования рассматривают возможность использования определенных сорбентов (например, активированного угля), но их эффективность в этом контексте еще не подтверждена. Так что берегите себя и не верьте рекламам о чудо-средствах, которые выводят микропластик из организма. Я уверена, что скоро маркетинг доберется и до этого вопроса и начнет производить в лучшем случае пустышки, чтобы обманывать обеспокоенных людей.
Микропластик представляет собой потенциальную угрозу для здоровья человека и животных, поэтому так важно сокращать его попадание в окружающую среду и следить за качеством потребляемых продуктов и воды. Почаще гуляйте на свежем воздухе и не забывайте о сортировке мусора и сокращении отходов.
А что вы слышали о микропластике?
На этом сегодня у меня все. Дополнить или поправить меня можно в комментариях. Подписывайтесь на канал, впереди много всего интересного. Также у меня есть Telegram-канал, где размещаю ссылки на новые статьи и делюсь интересными находками и событиями в эко-мире и не только.
Берегите себя и наш Мир.
С любовью, Любава.
Еще почитать:
