Работаем над ошибками! (продолжение Бортового журнала)
1. Регламент (в аудитории)
• Общее время: 30 минут
- Вступление преподавателя – 3 мин.
- Выбор свежей ошибки – 2 мин.
- Фиксация факта и боли (Pain Log) – 5 мин.
- «5 Why’s» и поиск корня – 7 мин.
- Формулировка принципа «если-то» – 5 мин.
- План внедрения (1 действие + метрика) – 3 мин.
- Парный обмен и микро-фидбэк – 5 мин.
Домашнее продолжение (45–60 мин): развернуть анализ, заполнить расширенную форму журнала, протестировать принцип в реальной задаче и описать результат.
Студент берёт одну свежую ошибку в принятии решения, пошагово проходит ключевые элементы метода Рэя Далио «Pain + Reflection = Progress» и за полчаса превращает событие в конкретный принцип с планом применения. В домашних условиях он проверяет принцип в действии, фиксирует данные и готовит короткий отчёт.3. Краткое описание
• Почувствовать, как боль превращается в капитал знаний всего за полчаса.
• Получить готовый инструмент саморазвития, который не требует коучей и тренингов.
• Избавиться от повторяющихся ошибок быстрее конкурентов.
• На выходе – личный «anti-bug-патч» для мозга, оформленный так, что его можно сразу внедрить.4. Зачем? (мотивационный «продажный» блок)
2. Шаги и их подробное описание
- Выбор ошибки
– Запишите событие последней недели, где решение дало нежелательный результат (проекты, учёба, личные финансы).
– Критерий: событие вызвало хотя бы лёгкое раздражение/боль. - Pain Log
– Строка «Дата–Факт»: только факты без самоосуждения.
– Шкала боли 1–10.
– Эмоция одним словом (злость, стыд, тревога). - 5 Why’s
– Задавайте «почему?» минимум пять раз, пока не выйдете на системную причину (страх, привычка, отсутствие процесса).
– Записывайте каждое «почему» отдельной строкой. - Формулировка принципа
– Шаблон: «Если [триггер/условие], то [поведение/правило]».
– Критерии: конкретность, проверяемость, применимость к другим ситуациям.
– Пример: «Если мне предлагают сотрудничество по дружбе, то я требую полный бизнес-план, прежде чем соглашаться». - Мини-план внедрения
– Одно действие («создать чек-лист из 10 пунктов»).
– Метрика успеха («все предложения проходят чек-лист до конца семестра»).
– Дата первой проверки. - Парный обмен
– В парах за 2 мин рассказать принцип и план.
– Партнёр задаёт 1 уточняющий вопрос «Как ты узнаешь, что принцип сработал?».
3. Ожидаемые результаты и формат сдачи
В аудитории:
• Заполненный одностраничный бланк (Pain Log + 5 Why’s + Принцип + План).
Домашнее задание (до 1 стр. А4):
- Краткое напоминание ошибки (3–4 строки).
- Применение принципа в реальной ситуации (описание контекста, что сделал иначе).
- Фиксация результата (цифры, обратная связь, ощущение).
- Вывод: оставить, доработать или снять принцип.
4. Возможные выводы (3 варианта)
- «Принцип сработал: я остановился перед импульсивной покупкой, сэкономил 5 000 ₽ — оставляю без изменений».
- «Принцип частично помог, но формулировка слишком общая; уточню триггер, добавлю чек-лист».
- «Принцип не применим: коренная причина оказалась другой (не знание, а отсутствие времени) — необходимо новый анализ».
Попробуйте и у вас получится!!
+ приглашаю на летнюю школу "Чек-Ап Решений"
ИП+