«Да это всё понятно…» Самая частая фраза, которую я слышу на консультациях. Люди всё понимают. Но тревожность всё равно остаётся. Почему? В интернете можно найти всю информацию. Про дыхание, медитации, дневники, физкультуру. Нет никаких секретных техник.Но почему тогда это так редко помогает? В эту среду, 25 июня, я проведу закрытый эфир. Это не лекция и не «практика по заземлению». Это разговор по делу — для тех, кто давно живёт в тревоге. Для тех, кто что-то уже делает, но всё равно застрял. На эфире: – покажу, как работает механизм тревожности – покажу, почему обычные советы не срабатывают, когда реально накрывает – разберём, что делать в моменте – покажу, где в теле и голове запускается тревога — и как замечать её раньше – поговорим о фразе «я просто тревожная по жизни» — и почему она мешает 🎁 Бонус: PDF-гайд «Как понять, что ты живёшь в тревоге — и что с этим делать» 📍 Эфир пройдёт 25 июня в 19:00 по Москве. В закрытом чате. Бесплатно, но без записи. Живой разговор. Тольк