Распространенные заблуждения о любви к себе

В наши дни идет слепая пропаганда любви к себе, при этом мало что говорится о том, чем любовь к себе не является. Любовь к себе - это не потакание каждому желанию. Речь идет о принятии решений, которые способствуют долгосрочному благополучию, а не только сиюминутному удовлетворению.

1. Любовь к себе - это не проявление эгоизма. Все мы, вероятно, встречали людей, которые чрезвычайно хвастливы по поводу любых мелочей в своей жизни. Они просто игнорируют достижения и существование других людей из-за своего эго. Это стадия токсичной любви к себе, когда люди становятся одержимыми собой неправильно. Можно заметить , что одержимые собой люди не понимают этого, а также не готовы это принять.

2. Любовь к себе - это не нарциссизм. Истинная любовь к себе заключается не в том, чтобы быть центром вселенной. Нарциссизм подобен постоянному занятию селфи, которое не имеет ценности для других. Это стремление поддерживать собственные ошибки, всячески оправдывая их. С другой стороны, любовь к себе - это здоровый баланс между осознанием своей ценности и отсутствием необходимости в постоянном подтверждении. Это значит говорить: “Меня достаточно”, а не “я - это все”. Речь идет не о том, чтобы поставить себе 10 баллов из 10, а скорее о том, чтобы поставить себе твердую оценку 7 или 8 баллов и открыть двери для принятия изменений, обновлений и улучшений.

3. Любовь к себе - это не значит любить себя, когда у тебя все хорошо. Настоящее испытание твоей любви к себе приходится на время трудностей. Мы все любим яркие моменты в нашей жизни и получаем от этого огромное удовольствие. Но многие ли из нас принимают поражения с правильным отношением? Истинная любовь к себе проявится только тогда, когда вы примете этот вызов, поработаете над ним еще раз, настроите себя позитивно и в конце концов засияете. Терзать себя сомнениями, страхом и безнадежностью всякий раз, когда вы сталкиваетесь с трудными ситуациями, и стремиться только к стабильности - это не любовь к себе.

Однако достичь истинной высоты любви к себе непросто. Вы должны понимать, думать, давать себе позитивные установки, устанавливать границы и, самое главное, обращаться за помощью, когда это необходимо. Благодаря положительному эффекту любви к себе и избеганию того, чем любовь к себе не является, вы можете достичь правильного баланса, необходимого вам для роста в современном мире.

Автор: Мария Терентьева
Психолог, Сексолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru