Если мы отдохнули и полны здоровья, то можем контролировать свои эмоции, составлять личные планы и спокойно следовать им. Но если у нас есть вопросы к своему постоянному состоянию, то дисциплина может стать неприятной каторгой, а личные цели будут достигаться рандомно. Речь не про тумблер "голова-жопа", а об особенностях нашего характера. По данным ВОЗ, 1 из 8 человек среди нас спокойно живет с каким-то расстройством, причём 99% абсолютно не нуждаются во врачах, но импульсивны и не всегда осознанны. Это имеет свои плюсы, но есть и минусы.
Если срывы бывают иногда, то ничего страшного, но если мы видим систематику, стоит скорректировать подход к дисциплине, а главное - перестать себя грызть, излишне рефлексировать и скорректировать шкалу оценки своих поступков. Бережное отношение к себе - в первую очередь всегда и везде. Зная себя, не не смотреть и не подстраиваться под других, а развивать свои сильные стороны: решительность, способность быстро думать, память, энергичность, вдохновение и творческий подход. Ну, и конечно, не стоит выдавать себе вечную индульгенцию на безалаберность и не перестать делать попытки привести жизнь в порядок, потому что если не останавливаться, то всё обязательно получится #кирпичдня #дисциплина #сдвг #окр