Почему чужие рамки делают нас несчастными
Кажется, есть негласный список:
К 25 — карьера.
К 30 — семья.
К 35 — ипотека, дети, стабильность.
К 40 — желательно бизнес, идеальное тело и участие в очном марафоне на Бали. При этом тема марафона не столь важна, сколько место и сам факт.
Друзья, если вы все еще не успели построить дом, родить троих, выучить китайский и сделать «миллион на любимом деле», то… что? Неудачница, давай до свиданья?
Нет!
Потому что «неудачница» — это какой-то чужой ярлык, но вы почему-то упорно пытаетесь его на себя навесить.
А если подумать и вспомнить, что вы — живой человек?
Со своим ритмом. С другими целями. С правом не соответствовать.
Но система давит.
Если вы не играете в «успешный успех», то ты как будто и не имеете права искать себя. Как будто сначала нужно доказать, что достойны чего-то своего.
И тут психолог может сказать простую вещь:
навязанные стандарты работают как клетка с прозрачными стенами.
Их не видно, но ты в них живешь.
Ты сравниваешь себя с чужими жизнями, как с линейкой. А когда по этой линейке не проходишь — чувствуешь вину. Хотя единственное, что ты «не сделала» — это не предала себя.
Путь к себе начинается с вопросов:
А что, если я вообще не хочу «вот это вот все»?
А что, если мой успех — это тишина, свобода, время на размышления, небольшая практика и сад у дома?
Разве ради этого не стоит жить?
Разве это — не путь?
Психология не предлагает «выход из матрицы».
Она предлагает выбор: или ты живешь в чужой системе координат, или создаешь свою.
И в ней, возможно, не будет марафонов, самопрезентаций и премий.
Зато будете вы. И пусть весь мир засунет свои ярлыки и оценки куда подальше!