Сразу скажу, что это НЕ КЛИКБЕЙТ. Это правда так. Каждый идит свою грядку, и я не исключаю, что у других специалистов других клиенты и другие причины. Но за столько лет работы, я для себя уже четко вижу корреляцию и кто приходит ко мне.
Могу четко сказать, что чаще всего обращаются люди с навязчивым типом невроза. И если раньше больше других было ипохондриков, то сейчас все изменилось в сторону навязчивых мыслей. Очень много людей с ОКР. Мы привыкли считать, что ОКР это про навязчивую чистоту, ритуалы, но это далеко не так. К ОКР также относятся навязчивые мысли и страх сойти с ума, навредить себе, или другим, когда в целом человек склонен к правильности, проверкам, часто возвращаясь в прошлое, или еще ненаступившее будущее, беспокоясь о нем.
Также я могу сказать, что со временем менялось и само отношение людей к неврозам. Если раньше симптомы были первостепенной и главной темой, сейчас люди все больше задумываются о причинах своего состояния. Да, зацикленность на симптомах никуда не ушла, но она имеет меньшее значение. Считаю, что благодаря просвещению.
95% моих клиентов страдают неврозами из-за элементарного переутомления и истощения нервной системы. Простите, если вы ожидали услышать что-то более масштабное. Нет, все до ужаса банально - они себя истощили. Как? Завышенными требованиями к себе, они не умеют себя слушать, остановиться, когда это необходимо. Это те люди, которые до последнего будут делать, пока не рухнут без сил. Это те люди, которые другим отдадут последние штаны, но о себе не вспомнят. Жертвенные, правильные, нормативные, очень амбициозные, активные, с повышенной самокритикой. И те, кто не терпит слабости, соответственно имеет плохой контакт со своими эмоциями и чувствами, боится их, так как они могут их ослабить. Ведь самое страшное - стать слабым и потерять лицо.
Образ, который я описала, может быть, как собирательным, так и относится к одному человеку. Но чаще всего это все в одном: и требования, и страх оказаться слабым, излишняя самостоятельность, страх близости, недоверие и т.д. Это такие сильные, невозмутимые и независимые люди со стороны, которым кажется, что все по плечу и все не по чем. Они и совет дадут и поддержат, и в огонь, и в воду, а сами трясутся от страха. Прячутся по углам, домам, лишь бы их никто в таком состоянии не увидел.
Я редко вижу зависимые неврозы. Когда действительно человек имел бы проблемы с силой воли, принятием решений, несамостоятельностью. За всю практику я помню только один подобный и яркий случай. Все остальные кейсы, напротив, говорили об излишней ответственности, хотя человек думает совсем иначе: он раскис, стал не тем, обузой и теперь никогда не сможет жить, как прежде.
Если вы узнали в этой статье себя, значит скорее всего, вы входите в те самые 95%. Вам нужно учиться тормозить, слушать и щадить себя. У вас нет какой-то тайной причины невроза. Вам нужно дать вашей нервной системе восстановиться и симптомы будут не нужны!
Буду рада вашей обратной связи в комментариях! Если вы хотите еще почитать и послушать, добавляйтесь в телеграмм. За личной консультацией, пишите в вотсап: +79214472201