Статья психолога Игоря Фёдорова, переводчика с мужского на женский и обратно
Он говорит, у нас всё нормально. А я лежу рядом и чувствую, как тело сжимается в броню, как душа уходит в тень, как жизнь проходит мимо. И не поймёшь — то ли ты с ума сошла, то ли действительно умираешь понемногу…
Знакомо?
Он действительно может считать, что у вас всё в порядке.
Посудите сами: секс есть? Есть.
Скандалов нет? Нет.
Он по выходным картошку копает, тебе на день рождения дарит «тот самый» набор кастрюль из «Ленты». Чего тебе ещё надо, женщина?
А ей надо.
Не картошку. Не тишину. И не секс, где он просто "разрядился" и уснул.
Мужской контакт vs женское слияние
Мужчина часто ориентирован на контакт — вот оно: обнял, поцеловал, залез под одеяло, получил отклик — всё, молодец. Галочка поставлена.
А женщина хочет слияния. Чтобы на неё смотрели видя, слышали слыша, трогали ощущая. Чтобы секс был не разрядкой, а соединением. Чтобы разговор был не по факту, а по сердцу.
Я ему говорю, что мне не хватает нежности, а он спрашивает: «Ты что, болеешь?»
(пример из практики, 42 года в браке, двое детей, и абсолютное одиночество вдвое)
Женский язык про близость — как поэзия.
Мужской — как СМС: коротко, по делу, желательно без смайликов.
И если они не научились переводить друг друга — начинается беда.
Почему женщины после 35 часто "выключаются"
Это не потому, что гормоны, и не потому, что "она себя запустила".
Это потому, что пыталась, старалась, прогибалась, объясняла, говорила — и не дошло.
И в какой-то момент женщина делает паузу. Но не такую, чтобы отдохнуть — а такую, где она замирает.
Замирает тело. Оно перестаёт хотеть. Перестаёт отзываться. Она может играть, притворяться, но на самом деле — уходит в себя.
Замирает душа. Мечтает, фантазирует, пишет посты в женские форумы, но ничего не меняет. Потому что страшно. Потому что «а вдруг хуже».
Я как будто стала мебелью. Удобной, надёжной, привычной. Но мёртвой внутри.
(пример из практики, 39 лет, брак 12 лет)
Как вернуть тело в отношения — без претензий и упрёков
Если начать с упрёков, будет драка. Если с молчания — будет тишина. А начать можно с другого: с тела.
Тела — твоего.
- Танец. Один. Без зрителей. С ощущением себя.
- Вода. Душ, ванна, море. Ощущения возвращают к жизни быстрее слов.
- Прикосновения. К себе. К жизни. К деталям.
И — разговор. Но не о том, «что он делает не так». А о том, как ты чувствуешь себя рядом. Не обвиняя, не тыкая, не требуя.
Когда ты просто лежишь рядом, и молчишь — я начинаю исчезать.
Мне важно не то, что ты хочешь секса, а то, чувствуешь ли ты меня.
Я не против прикосновений. Я за близость.
Что делать, если не получается?
Если вы оба хотите — можно попробовать говорить на этих разных языках с помощью переводчика.
Иногда этим переводчиком становлюсь я.
И поверь — это не про «давайте спасать брак».
Это про возвращение к себе, к жизни, к ощущениям.
Иногда нужно всего пару встреч — чтобы ты перестала чувствовать себя мёртвой.
Иногда больше. Но каждый шаг — живой.
А теперь к тебе, читательница
Если ты читаешь это и чувствуешь, что про тебя —
напиши.
Приходи.
Онлайн или очно.
Или напиши в комментариях, что ты думаешь:
— сталкивалась ли ты с этим?
— пробовала ли говорить?
— как ты оживляешь себя?
Поговорим. Без драмы. По-честному.
И, может быть, вернём тебе вкус жизни. Начнём с малого.
Игорь Фёдоров
Психолог.
Переводчик с мужского на женский и обратно.
Тело, желания и отношения — моя специализация.
Автор: Федоров Игорь Владимирович
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru