Пирожки из лаваша
Быстрый хрустящий завтрак
В 1 шт - 84 кКал
Белки - 7,3; Жиры - 1,5; Углеводы - 8,8
Ингредиенты (9 шт)
1️⃣ Тонкий Армянский лаваш - 1 шт
2️⃣ Тунец рубленый ( или рыбный фарш) - 300 гр
3️⃣ Лук репчатый - 300 гр
4️⃣ Растительное масло для обжарки - 1 ст.л
5️⃣ Перец
Приготовление:
1. Лаваш порежьте на прямоугольники 10х15 см
2. Разогрейте масло на сковороде и обжарьте мелкие кубики лука до золотистого цвета
3. Добавьте рыбный фарш и обжарьте на среднем огне до готовности (выпаривания жидкости) с солью и перцем
4. На листик, ближе к правому нижнему углу, лаваша выложите столовую ложку фарша, сверните с трёх сторон конвертом, скатайте роллом.
5. Обжарьте с двух сторон на сковороде (я делал это без масла), начиная с той стороны, где шов.
Ангела за трапезой!
Ваш ПП - Православное Питание - канал о пище, не только телесной, но и духовной
Как искать рецепты? Жми, читай, выбирай ⏬️
Поиск рецептов на канале
#пост #рыба #сковорода #тунец #лаваш #пирожки #просто
