🔥Продолжаем представлять тренеров нашего БЕСПЛАТНОГО телесного клуба.
АНАСТАСИЯ ЛУКЬЯНОВА 👏🏻
В детстве у меня было ощущение, что всё вокруг происходит как будто не со мной. Я будто наблюдатель.
Я была в гуще событий — а внутри глухо.
Я пыталась справиться разными способами: психологи, гуру, книги, тренинги. Понимания становилось больше — ощущения почти не менялись.
Ответы нашла в телесно-ориентированной терапии.
Для меня этот метод стал самым честным способом вернуться к себе. Я научилась чувствовать тело, различать эмоции, дышать, понимать, чего хочу. Это как включить свет в комнате, где давно никто не бывал.
Теперь я сопровождаю в этом пути других. Тех, кто устал только думать и хочет чувствовать. Не просто функционировать, а быть — живым, тёплым, настоящим.
В телесном клубе мы не «чиним» тело — мы в нём живём.
Не убегаем от чувств — учимся быть с ними в контакте.
Буду рада встрече на нашем телесном клубе🤍
Анастасия Лукьянова
Телесно-ориентированный психотерапевт, психолог-сексолог, семейный терапевт
