Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Синдром упущенной выгоды

О синдроме FOMO сейчас многие слышали. Рассмотрим, что стоит за этим термином. Само слово FOMO - это аббревиатура от английского Fear of Missing out - страх упустить что-то интересное или важное. Проявляется этот синдром в виде тревоги, что сейчас где-то происходит какое-то важное, значимое или полезное событие, а вы не в курсе этого и соответственно можете его пропустить. Потребность быть в курсе событий была всегда. Когда-то люди черпали информацию из хроник, сказаний, сплетен, в конце концов, потом стали появляться газеты и журналы, а сейчас эта информация нескончаемым потоком льется со всех сторон. И сейчас такое потребление информации несет в себе опасность в виде умственной перегрузки и только повышает уровень тревоги. Итак, Синдром упущенной выгоды - это психологическое состояние, которое появляется у человека, когда он чувствует, что может пропустить что-то важное в своей жизни, при чем, это может быть какое-то значимое событие, например, поездка или грандиозное мероприятие или

О синдроме FOMO сейчас многие слышали. Рассмотрим, что стоит за этим термином. Само слово FOMO - это аббревиатура от английского Fear of Missing out - страх упустить что-то интересное или важное. Проявляется этот синдром в виде тревоги, что сейчас где-то происходит какое-то важное, значимое или полезное событие, а вы не в курсе этого и соответственно можете его пропустить. Потребность быть в курсе событий была всегда. Когда-то люди черпали информацию из хроник, сказаний, сплетен, в конце концов, потом стали появляться газеты и журналы, а сейчас эта информация нескончаемым потоком льется со всех сторон. И сейчас такое потребление информации несет в себе опасность в виде умственной перегрузки и только повышает уровень тревоги.

Итак, Синдром упущенной выгоды - это психологическое состояние, которое появляется у человека, когда он чувствует, что может пропустить что-то важное в своей жизни, при чем, это может быть какое-то значимое событие, например, поездка или грандиозное мероприятие или незначительное в виде общения в соцсетях.

Когда человек листает ленту в соцсетях, он видит, как один разбогател, второй постоянно путешествует, третий добился невиданных высот в бизнесе, четвертый уехал на ПМЖ заграницу. И складывается ощущение, что все вокруг успешны, занимаются чем-то интересным. И такому человеку начинает казаться, что он один неудачник, у которого ничего стоящего в жизни не происходит, жизнь монотонна и без красок, совсем не как у других.

И такой человек, с одной стороны, начинает тревожиться, что с ним что-то не так, раз у него нет такой яркой и насыщенной жизни, как у других, а с другой стороны, начинает чувствовать страх, что если не будет читать новости, то пропустит что-то важное. Вот такой замкнутый круг.

Нужно признать, что, хотя распространение этого синдрома связывают с развитием интернета и социальных сетей, ощущение, что где-то прямо сейчас лучше, чем то место, где я нахожусь, было всегда. Оно и нашло отражение в пословицах "Хорошо там, где нас нет", "В чужом саду трава зеленее". Конечно, это желание стало особенно ярко проявляться с появлением мобильной связи и интернета. Но, все-таки, это не причина появления этого синдрома, а скорее катализатор того, что происходит внутри. В последующих статьях я рассмотрю симптомы FOMO, его причины и рекомендации по изменению этого состояния.

Автор: Ольга Семеркова
Психолог, Клинический психолог травматерапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru