💔 Даже у звёзд бывают раны. И они идут в EMDR. А ты всё ещё терпишь?
Ты можешь быть сильной. Умной. Заботливой. Успешной.
И при этом — внутри может болеть.
Боль, которую ты не можешь объяснить словами.
Тревога, которая не уходит.
Ощущение, будто в теле застрял какой-то чужой груз…
Ты не одинока.
Принц Гарри, Леди Гага, Сандра Буллок, Деми Ловато — все они прошли через EMDR-терапию.
И это помогло им вернуть себе жизнь.
---
🌀 Что такое EMDR?
EMDR (в России известна как ДПДГ) — это не просто «поговорить с психологом».
Это терапия, которая работает не только с мыслями, а в первую очередь с телом.
С тем, что застряло в мышцах, в рефлексах, в реакциях.
С тем, что ты не всегда можешь вспомнить — но точно чувствуешь.
Это метод, который помогает переписать старые, болезненные нейронные связи.
Ты буквально заново проживаешь травматичный опыт — но уже в безопасности. И наконец освобождаешься.
---
🌟 Звёзды об EMDR
👑 Принц Гарри
> «Я проходил EMDR на камеру. Это помогло мне справиться с паникой, с болью, с тем, что я долго прятал».
🎭 Леди Гага
> «Я не справлялась. А EMDR стал тем, что дало мне стабильность, когда я теряла себя».
🎤 Деми Ловато
> «Это был ключ к моему исцелению. Я начала чувствовать снова. Начала жить».
---
✨ А теперь — важно:
Меня зовут Алена психолог и йога терапевт. Я сертифицированный психолог с 2009. Работаю в том числе в EMDR (дпдг).
Я глубоко уважаю этот метод — за его мягкость, за силу и за то, что он работает даже там, где слова уже бессильны.
EMDR — это терапия, которая соединяет психику и тело.
Это путь, на котором ты начинаешь ощущать себя снова целым.
Без давления. Без стыда. Без «должен».
---
🤍 Ты можешь остановиться. И начать исцеляться
Если тебе тяжело — не надо справляться одному.
Пиши.
Сеансы проходят онлайн, в безопасной, поддерживающей атмосфере.
Есть пробная сессия для определения запроса.
Мы будем бережно распутывать этот узел вместе.
Ты достоин(на) облегчения.
Ты не один(одна).
