У меня часто спрашивают, как найти мотивацию для практики йоги. Ответ мой чаще категоричен: в самой практике.
Если вы будете поддерживать огонь практики(то есть заниматься регулярно), костер (желание и интерес продолжать) будет разгораться сильнее. Но, все-таки чужой успешный опыт также способен пробудить в нас желание практиковать.
Я уже писала ранее об этой книге, но она стоит того, чтобы вспомнить о ней вновь.
«Один в океане» Славы Курилова — это книга о свободе, которая дороже страха, и о силе человеческого духа.
Совершив невозможное — побег из советского круизного лайнера в открытом океане — Курилов три дня плыл один в Тихом океане без карты, компаса и еды. Это не просто история о выживании. Это рассказ о том, как внутренняя жажда жизни, свободы и истины может превзойти даже стихию.
Он использовал свои знания из йогической практики — чтобы сохранять спокойствие, не терять силы и выжить.
Читается на одном дыхании, оставляя глубокий след и желание быть смелее в своей собственной жизни.
#чтопочитать #йога #одинвокеане
