Многие мужчины относятся к массажу, как к бесполезному времяпровождению, которое нравится только девушкам. Однако врачи не согласны с этим утверждением и не устают повторять, что массаж – это отличная лечебная и профилактическая процедура, показанная всем без исключения.
Польза от массажа для мужчины заключается в следующем:
1. Нормализация тонуса мышц. Любой мужчина, будь он офисным работником или работником физического труда, постоянно сталкивается с ситуацией, когда происходит мышечный спазм. У клерков чаще страдает шея и правая рука, у тех, кто трудится физически – поясница и ноги. Массаж помогает уменьшить зажим в мышцах, уменьшить болевые ощущения и вернуть радость движения.
2. Увеличение энергии. Массаж оказывает на организм мощное тонизирующее и укрепляющее воздействие благодаря ускорению кровоснабжения, увеличению клеток иммунной системы, улучшению вывода токсинов и продуктов распада из организма.
3. Улучшение эмоционального фона. В здоровом теле, как известно, здоровый дух. Если мозг человека не фиксирует никаких нарушений в организме, то он посылает расслабляющие нервные импульсы, позволяющие наслаждаться своим состоянием и жизнью.
4. Повышение потенции. Даже общий массаж способен подтолкнуть организм к выработке главного мужского гормона тестостерона, а при эротическом массаже продуцирование его повышается в несколько раз. Кроме того, массаж предстательной железы способствует улучшению ее функционирования, уменьшению застоя секрета и снижению воспаления.
5. Обретение красивой формы тела. Желание сбросить вес присуще не только девушкам, потому что сидячая работа часто приводит к формированию жировых отложений и у мужчин. Чаще всего страдают живот, бедра, ноги, ягодицы, которые становятся объемными, дряблыми. Кроме того, область плеч, спины и рук, наоборот, при малоподвижном образе жизни утрачивает свой рельеф. Массаж вкупе с физическими упражнениями помогает привести мышцы в порядок и снизить толщину жирового слоя.
Существуют много видов массажа, которые подходят как мужчинам, так и женщинам. Например, восточные точечные техники рассчитаны на представителей любого пола и помогают улучшить самочувствие, поднять иммунитет, нормализовать настроение, избавиться от стресса. А вот спортивный массаж чаще используется именно для мужчин, занимающихся спортом и старающихся привести свою фигуру в форму. Более востребованным именно сильной половиной человечества считается процедура эротического массажа, позволяющая симулировать выработку половых гормонов, укрепить мышцы таза и получить удовольствие. Специфической мужской процедурой, конечно же, является массаж простаты, назначаемый урологами при простатите, бесплодии, сексуальной дисфункции. Кроме того, мужчины часто отдают предпочтение нестандартным техникам, например массажу ножами, змеями, огнем, металлическими вениками, ногами. Эти техники не только укрепляют здоровье, но и способствуют выработке гормона адреналина, который стимулирует и бодрит нервную систему.
Подводя итог, нужно сказать о том, что массаж для мужчин – это очень важная и полезная процедура, которую очень часто рекомендуют врачи-урологи, андрологи, неврологи. Противопоказаниями к массажу являются опухолевые и воспалительные процессы, тяжёлые аутоиммунные состояния, болезни почек и сердца.
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru