Регулярная утренняя зарядка становится для многих людей обязательным началом дня.
Она ускоряет пробуждение и помогает быстрее проснуться, заряжает организм энергией и бодростью, поднимает настроение и улучшает общее физическое состояние.
Делать утреннюю гимнастику рекомендуется всем, независимо от пола и возраста.
А вы сделали сегодня зарядку???
Завтра занимаемся вместе в закрытой группе. Присоединяйтесь ❤️