🍊 Апельсиновые шкурки — не отходы!
Большинство выбрасывают кожуру, даже не подозревая, сколько там пользы:
🔸 Флавоноиды и антиоксиданты — помогают в борьбе с воспалением, укрепляют сосуды.
🔸 Эфирные масла — природные антисептики.
🔸 Пектин и клетчатка — улучшают пищеварение, выводят токсины, снижают холестерин.
🔸 Витамин C — иммунитет, тонус кожи (содержание в 2-3 раза больше, чем в мякоти).
❗️Особенно важно активным и пассивным курильщикам.
✨ #рецепт Полезные цукаты.
Кожуру предварительно тщательно промойте щеткой с горчичным порошком, нарежьте полосками, смешайте с мёдом (на 1 часть шкурок 1 часть мёда).
Переложите в банку, оставьте на 3–5 дней в холодильнике.
✨ Для красоты: пробить кожуру с водой и процедить — в настое окажется эфирное масло вместе с богатым комплексом питательных веществ.
Антисептические и тонизирующие свойства подходят не только для напитков, но и для косметических целей - ополаскивайте волосы после мытья (или берите за основу для домашних масок или шампуня) и протирайте кожу ❤️
