Маленькая практика осознанности на каждый день 🧘♀️ ✍️ Воскресные "стопы" 🛑 Сегодня поставь на телефоне три будильника в разное время. ⏰ Когда прозвонит будильник — остановись. 🕴🏻 Посмотри по сторонам. 👁️👁️ Осознай, что с тобой происходит в этот момент. 💡 #практикаосознанности