Шуга вернулся, и теперь все участники BTS в сборе! Ура) Я ждала этого, ведь начала наблюдать за ними только когда часть ребят проходила службу, не видела во всей красе, так сказать. Так что интересно будет посмотреть на них в свежем виде)) Похорошевшие и возмужавшие парни могут выдать что-то шедевральное... Но скизов, естественно, я со счетов не списываю. Это любовная любовь ♡
В этой статье хочу вам рассказать про вчерашний ДЕНЬ ЙОГИ.
Прежде чем начнем, напомню, что мы с вами можем видеться чаще, если вы подписаны, нажимаете пальчик вверх на каждой публикации и смотрите весь контент, то есть статьи и ролики на канале, а так же комментируете )
Это не прихоть, а суровая реальность данной площадки. Если этих действий не было, то контент не будет вам показываться 🥹
Поэтому сделайте несколько простых вещей, чтобы мы общались и дальше ♡
Солнцестояние и эфир Перукуа
Так вышло, что и День йоги, и начало тренинга у австралийской певицы (учившейся в Сиднее), к которой я пошла учиться, выпал на День летнего солнцестояния.
О том, что это за явление, думаю, вы знаете?)
Помимо астрономической особенности, у него есть и мистическое значение - в такие дни хорошо работать со своей кармой, психикой, состоянием, то есть уделять время себе ради позитивных изменений в жизни.
И, как я рассказывала в этой статье (ссылка) , сегодня мы начали программу "21 день с Перукуа".
Она утром вышла в эфир, рассказала участницам про себя, говорила на английском, её муж переводил (он проф.переводчик, как я понимаю), и мне ее мировоззрение, её искренность и женская мудрость очень зашла.
Ей больше 50 лет, но энергия от нее мощная, свежая и теплая.
Перукуа ни слова не говорила про шизотеричные техники, никакого бреда, только понятные и простые вещи.
И начало работы сегодня было со страхом. Ведь с самого рождения всеми нами стараются управлять страхами.
Начальник может пугать вас, чтобы вы работали за маленькие средства и не пискнули даже о повышении, врачи могут пугать, чтобы пациенты ходили к ним регулярно, как за хлебом, компании могут через страхи внушать людям покупать ненужные товары... И всё это не проходит бесследно.
У людей, кто живет с ворохом страхов, могут начаться психосоматические болезни, не складываться карьера и личная жизнь, и в целом, невозможно быть счастливым, если ты живешь в страхе. Одно другому противоречит.
А страх - это и тревожность, и панические атаки, и прочие неприятные состояния, когда психика не спокойна, не в любви, не радостна, не гармонична.
Так как эта певица на меня действует очень благоприятно, я поехала сегодня специально посмотреть на нее, послушать её вживую.
И правильно сделала! Но об этом ниже.
Сначала - короткий обзор дня йоги.
День йоги 2025
В этот раз день йоги проходил не на одной, а на двух площадках, в разных концах столицы.
Организаторы тоже были разные.
Царицыно
День йоги устроил в этом парке Organic People, и он мало чем отличался от дня медитаций)) Наверно, только тем, что была йога, а не медитации)
А так - локация та же, шатры вроде те же) Палатки с украшениями, одеждой и едой те же.
Что мне понравилось:
♡ Много активностей.
Начиная со входа все зазывали в свои шатры )
Мол, айда танцевать/ заходите к нам чай попить/ давайте вместе йожиться))
Это классно!
Как будто попадаешь в пространство, где все тебе рады)
♡ Хорошие практики
Для городского человека очень важно отвлекаться от суеты и обращать внимание на свое тело, душу и на момент) Мы позанимались, и было очень круто и полезно!
♡ Огромная территория
Можно смело наворачивать вкусности из палаток с едой, ведь все калории сожжешь, пока ходишь туда-сюда.
♡ Призы / подарки
Спонсоры выбрали проверенный метод подкупить будущих покупателей - подарить им товар взамен на подписку в соцсетях и отметку )
♡ Знакомые лица
Пока мы бродили, натыкались на своих) Кое-кто узнавал меня, с кем пересекались где-то, или кто еще давно смотрел мои соцсети. Это приятно)
Опять это чувство - как тесен мир)
Были и те люди, чье имя вроде не знаешь или не помнишь, но лица отпечатались в памяти, и это тоже забавно)
♡ Позитивное общее впечатление
Это главное. Когда идешь домой с улыбкой и приятной болью во всем теле легкой усталостью)
Что мне не понравилось:
- Туалеты не очень.
Кабинки, к которым не хочется подходить. - Мест мало
Чтобы посидеть. То есть либо приносишь свой коврик, либо сиди на лавочке у палаток с едой, либо иди к кришнаитам, где расстелены коврики в достатке) - Еда далеко от входа
Это не придирки 😅 Но мы приехали голодные, почти в обмороке, потому что не успевали по пути зайти в кафе, дома тоже не было возможности поесть, много дел, вроде всё надо успеть, но время об этом не в курсе))
И когда мы пришли на фестиваль, пришлось еще долго идти до фудкорта, через всю площадку Дня йоги. - Еда и напитки не бюджетные
Это не укор, понятно, что цены нынче ого-го...И бизнесменам надо зарабатывать... Но перекусить на 700 рублей... Это не то, чтобы совсем про йогу 😅 Я к тому, что смузи за 500 рублей или бутер/вафли с начинкой по такой же цене - и вот уже минус 1000, но это не еда, а перекус. И за целый день надо хотя бы пару-тройку раз поесть 😁 И тогда выходит не мало. При том, что это не икра, не что-то сверхполезное, а просто углеводы по завышенной цене.
И да, йога всё же - индийская тема, а в Индии еда копеечная) Простите, это моя внутренняя скряга проснулась.
ОТ ЧЕГО Я ОСТАЛАСЬ В ВОСТОРГЕ:
1) Практика у главной сцены - это были 30 минут очень хорошей техники дыхания, которая, по исследованиям, имеет положительные результаты.
Надо было дышать под музыку в определенном ритме. И ритм менялся)
После практики было почти хорошо) Я себя не ощущала развалиной)
2) Баланс
Все тренажеры на баланс очень полезны для вегетативной системы.
И мне они понравились)
Более того, за фото на баланс борде дали протеиновый батончик с коллагеном в подарок 😁 А это полезно для строительства тканей и молодости кожи)
Кстати, только кажется легко стоять на тренажерах. Эти штуки качаются сильно, и надо все внимание направить на стабилизацию тела.
Хорошо такое и домой приобрести...
3) Подарки
Ну кто не любит подарочки, а?
Вот и я радостно забрала домой новое пенное мыло с ароматом "Тоbacco Vanilla". Мелочь, а приятно)
4) Атмосфера добра
Как ни крути, а на таких мероприятиях злыдней не много. Или их отпускает по мере пребывания)
Мы слышали парней, которые шли и смеялись над происходящим, мол, что за дураки, какой бред тут происходит. Вот и нашла как выглядят хейтеры в реале))
Кстати, внешне вполне хорошенькие)
И зачем они пришли?) Явно за тем, чтобы всё же приобщиться к здоровью. А йога - это про внимание к телу и душе, про заботу и про подвижность.
Полезная штука, в общем)
5) Фотозоны
Их было много, все красивые, и мы сделали кучу кадров 😁
Как вы видите, довольная, не сильно сытая (еда вот как-то не особо доставила наслаждение и насыщение) и впитавшая энергию от практик, я поехала на другую площадку, к Перукуа.
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
ВДНХ
Это уже более классический вариант Дня Йоги, так как организация была от Правительства Москвы и Посольства Индии, если не путаю.
Здесь раздавали стандартный набор подарков, как и каждый год, но я не получила его, потому что приехала почти к концу мероприятия, Перукуа выступала в 18:00.
И голос ее реально шикарный.
Глубокий, плавный, яркий, обволакивающий.
Она поет от души, и это красиво.
Энергия от этой австралийской женщины, которой, к слову, больше 50 лет, потрясающая! Она активная, свободная в своем проявлении, она так искреннее улыбалась, говорила, двигалась...
Мне понравилось.
Я не особо слушаю такого рода музыку. Кроме Девы Премал и Перукуа назову, может, с трудом еще нескольких.... Всё же активная и драйвовая тема больше по мне)
Хотя именно Премал и Перукуа напоминают своим голосом о том, что надо переключаться)
Быть не только на драйве, но и в релаксе)
Что мне понравилось:
♡ Атмосфера хорошо знакомых старых фестивалей
Которые были душевнее, короче и проще.
♡ Индийская еда.
Не знаю, уехали ли остальные палатки или их было всего 3, но зато все про Индию)
Я с радостью взяла вкусняшки)
Мне нравится индийская кухня, как и многие другие. Я дома делаю масала-чай и регулярно пользуюсь приправами, а также порой делаю мехенди) Просто так) Мне нравится Индия в чем-то)
♡ Красивая территория
Были кресла, в которых удобно можно было позагорать (при ветре и температуре меньше 17 градусов 😁)
♡ Разнообразие активностей
Но к моему приезду, их уже не было.
Работала главная сцена и шатер активного долголетия.
Что не понравилось:
- 20 минут ходьбы
до этого кусочка, выделенного под День йоги, надо было идти долго, а при ветреной погоде - это ни разу не приятно - сама полянка маленькая, неровная, чуть отвлечешься - можно оступиться
- всё же мало активностей в сравнении с Царицыно
В целом, я получила то, зачем приехала. Увидела и услышала вживую женщину, у которой прохожу программу, что весьма мне важно. На экране все мы можем выглядеть иначе)
Впечатлений от Дня Йоги на ВДНХ у меня много не сложилось, ведь я ничего там особо не видела, но люди были довольны, значит, интересно было )
Как в старые-добрые времена))
Сам ВДНХ я тоже поснимала и скинула моим любимым корейским собеседникам, а то они постоянно присылают все свои перемещения, а я им, как говорится, лишь по праздникам)
Гордость ВДНХ - это ракета)) Мне в детстве казалось, что она улетит, если в нее зайти)
Инопланетный фуникулер - доставка до Марса и обратно )
Фонтан прекрасный.
Любимое место у всех для фоточек)
Вот так вчера прошел день Летнего солнцестояния.
А вы когда-нибудь бывали на фестивале День Йоги? И что вчера делали?
♡♡