Массаж, в отличие от активных движений и физических нагрузок, не вызывает в мышцах увеличения количества молочной кислоты и других органических кислот. Накопление этих кислот ведёт к развитию ацидоза — состояния, при котором происходит сдвиг кислотно-щелочного баланса в сторону кислотности. Благодаря этому свойству массаж оказывает восстановительное действие на утомлённые мышцы.
Массаж, в отличие от активных движений и физических нагрузок, не вызывает в мышцах увеличения количества молочной кислоты и других органических кислот. Накопление этих кислот ведёт к развитию ацидоза — состояния, при котором происходит сдвиг кислотно-щелочного баланса в сторону кислотности. Благодаря этому свойству массаж оказывает восстановительное действие на утомлённые мышцы.
