Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!
Жизнь такова, что мы все время взвешиваем за и против, стоит или нет.
Так мы взвешиваем риски, сравниваем возможности, выбирает «меньшее из зол».
Мы как будто используем своеобразные весы.
Эти колебания нормальны, если не смещают чашу в противоположный полюс.
Когда мы окей и наша самооценка в порядке, наши внутренние весы все время немного колеблются, НО в определенном диапазоне, сохраняя заданную амплитуду.
И противоположности нам как раз нужны для равновесия.
Жизнь не лишена трудностей и проходя через препятствия, мы и травмируется и взрослеем.
Второе вероятнее, если у нас есть установка «если упал, то поднялся».
Такое движение отсылает нас к нашему младенчеству и опыту первых шагов.
Тех самых первых, шатких, еще не устойчивых движений, сначала ползком, а потом уже стоя, когда мы падали куда чаще, чем стояли.
Очень важно была ли в этот период с нами поддержка в лице родителей, которые смогли дать нам чувство опоры и знания, что даже если упал, можно пробовать снова.
Если родитель был умеренным в поддержке, не бросая одного и не беря на руки при каждом падении, а давая умеренную фрустрацию и ощущение, что «я здесь, я рядом», то у нас эта опора сохраняется внутри.
Это не что-то внешнее на что мы опираемся, а именно тот, как говорят «стержень» который дает внутренние опоры.
Именно они, эти внутренние опоры зиждутся на вере, что «я смогу», так или иначе, хоть ползком, хоть пешком, но достигну цели!
И эта вера лучшее, что можно противопоставить отчаянию, когда руки опустились и кажется, что уже ничего хорошего не будет.
Жизнь разная. Как было не будет, НО! Будет иначе, по-другому.
И это интересно, ведь неизвестно как будет.
Потому, не стоит отчаиваться, и всякий раз когда весы дали крен в эту сторону, вспомните про вторую чашу и поместите на нее веру в себя и свое лучшее будущее.
Глядишь и постепенно баланс вернется и ощущение «мне хорошо» тоже.
Используйте противоположности не как причину конфликта, а как те гири, которые способны вернуть внутреннее равновесие.
Автор: Сердюк Алевтина Александровна
Психолог, Терапевт ЭОТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru