На днях мне задали вопрос: правда ли, что за пол часа до сна надо выпить два жидких яичных белка, но при этом уснуть не позже десяти вечера? А на утро будет минус 1,5 - 2 кг на весах (ни хуа себе🔥)
При этом человек утверждает, что это 100% так - сам проверял, проснулся на 1,5 кг легче 😍
Попросил обосновать почему это работает🧐
❗️У меня сразу в голове ряд вопросов: почему именно за пол часа до сна, почему 2 белка и почему именно жидких, а не в мешочке или вкрутую, и главное - почему до 22.00? 😳
Но первоисточник этих умозаключений неизвестен, так как это инфа (которая сотка , естественно✅) от знакомого, а у того от своего знакомого и далее по цепочке (впрочем ничего удивительного в наше-то время😏) Но что-то мне напоминает логику небезызвестного доктора Ковалькова😏
Обосновываю: работает не это, а нечто другое и минус 1,5 кг это не жир, а нечто другое 😳
📕 Чтобы потерять 1,5 кг жира нужно сжечь примерно 11 550 ккал, что за ночь невозможно ни при каких условиях❎ (если только не бегать всю ночь со скоростью гоночного болида, пожалуй😂)
Спойлер: теперь понятно, почему минус 3кг за 3 дня, как обещают некоторые гуру, это полная ху шляпа?
А тут, вероятнее всего, ушла лишняя жидкость, что привело к снижению веса на 1,5 кг📉
📝 Напишу наиболее вероятные сценарии этого явления:
🔴человек, уснув в 22.00, возможно выспался впервые за несколько лет сознательной жизни, что привело к гормональной регуляции уровня жидкости в организме (она ушла)
🔴человек находился до этого в дефиците, а так как вес уходит не линейно, так совпало, что после этого магического ритуала ушло аж 1,5 кг
🔴бинго: подиетил и выспался - в результате ты стройный красавчик (аж на 1,5кг😄)
Вот поэтому все так произошло (как пел в своей песне Эдуард Суровый😁)
Возможно есть и другие причины, но науке они пока неизвестны.
Никакие жидкие белки и манипуляции со временем сна вас не похудеют, если вы не в дефиците энергии💯
А какие удивительные истории похудения вы слышали? Пишите в комментариях - разберём☺️
