Мы с женой поехали в путешествие и на берегу моря мы решили сделать селфи, чтобы отправить детям и родне.
Руки у меня длиннее, поэтому снимки делал я. Сделал много, чтобы было из чего выбрать.
Но жене нечего не понравилось — всё не то.
И тогда она предложила наложить фильтры красоты. А что такого? Фильтр делает лицо чуть стройнее, чуть изящнее. Сущая мелочь, всего лишь игра с образом.
Но я упёрся всеми конечностями.
И вот почему — фильтры красоты убивают нас почти буквально. Они так сильно портят людям настроение, что это отравляет существование человека.
Не верите? Вот доказательство.
Учёные из Университета Иллинойса провели исследование, где разделили участников на три группы:
Первая — использовала как раз тот самый «стройнящий» фильтр на своих фото.
Вторая — просто смотрела, как кто-то другой применяет такой фильтр на фото посторонних людей.
Третья — накладывала фильтр, меняющий лишь освещение, без изменения формы лица.
Результат? Те, кто сам пользовался фильтром для уменьшения лица, начали хуже относиться к своему реальному телу и весу. То есть не просто «ах, фильтр классный», а «эх, я в жизни не так привлекателен/льна, как на фото».
Да, это касалось и мужчин, и женщин! Эффект был одинаков для обоих полов.
У второй и третьей групп ничего такого не наблюдалось.
Получается, если вы сами «подсушили» лицо, то потом начинаете чувствовать себя хуже без фильтра. А вот просто смотреть на чужие фильтры или накладывать «просто красивые» эффекты можно, здесь вреда нет.
Учёные-психологи называют это «социальным самовосприятием». Представьте: вы видите себя таким, каким могли бы быть — стройным, идеальным — но знаете, что так быстро и легко этого не достичь. И даже страшно подумать, что может быть невозможно вовсе.
Вывод простой: когда вы сами создаёте идеальный цифровой образ, мозг начинает сравнивать его с реальностью — и реальность проигрывает.
Это как если бы зеркало показывало вам не отражение, а мечту, от которой становится грустно.
Я до сих пор не понимаю, как эти учёные получили разрешение этической комиссии на такой эксперимент — ведь они фактически заставляли людей чувствовать себя хуже! Но результат того стоит: теперь мы знаем точно — фильтры красоты опасны прежде всего для тех, кто ими пользуется. Они могут заставить вас почувствовать себя хуже… чем вы есть на самом деле.
Это тревожный сигнал: фильтры красоты создают нереалистичные стандарты и подрывают уверенность в себе. Они заставляют нас хотеть быть кем-то другим — идеальным, но не настоящим.
Ставьте 👍, если статья полезна.
В продолжение темы:
Источник для тех, кто хочет копнуть глубже: «Digitally curated beauty: The impact of slimming beauty filters on body image, weight loss desire, self-objectification, and anti-fat attitudes» Makenzie Schroeder, Elizabeth Behm-Morawitz, Computers in Human Behavior, April 2025