Обижаясь, ропща на другого человека, осуждая его, мы перекрываем его право на существование и его проявление. Мы вмешиваемся в его естественное течение энергии и перекрываем поток его жизненного движения. Мы запрещаем ему существовать. Мы усомняемся в нем и блокируем его внутри себя.
В обиде всегда содержится акт правосудия. Обидевшись, мы уже совершили свой внутренний суд по отношению к обидчику и вынесли приговор.
Что же делать, если мы обиделись и ничего не можем с этим поделать?
Если мы будем направлять обиду на другого, продолжая «наказывать» его, то получим ответную реакцию в виде непринятия, упрямства, ненависти и т.д.
Вместо этого мы отделяем свою обиду от человека. Не направляем ее на него, тем самым уничтожая и блокируя его.
А остаемся один на один со своей обидой, погружаемся в нее, рассматриваем ее, переживаем сами свою обиду.
Ведь это наше чувство. Оно порождено нами, а не другим человеком. И мы сами наедине с собой его проживаем. Проживаем, значит отпускаем.
Если мы выбрали удерживать обиду, то она продолжает накапливаться и разрастаться. Мы начинаем человека воспринимать только через призму этой обиды, хорошего уже не замечаем, видим только плохое.
Со временем обида настолько овладевает нами, что избавиться от нее уже становится очень сложно, лучше это делать в самом зачатке.