Понятия "ЛЕНЬ" не существует!!! В психологии есть страх, сопротивление, прокрастинация, и т. д. А следствием является - избегание ситуации или откладывание ее на потом... В разных ситуациях появляется чувство вины, самокритика, стыд... Понять, под чем скрывается "ЛЕНЬ" помогают ответы на вопросы👇 1️⃣Что вы чувствуете, когда вы только задумали что-то делать? Какие эмоции и ощущения вы испытываете? 2️⃣Какие мысли у вас в голове при этом? Если ваши мысли со знаком ? в конце, сформулируйте мысль в утвердительную форму. 3️⃣Какое ваше поведение, что вы делаете/не делаете? Запишите ответы на эти вопросы. Подумайте, что вы получаете, когда ленитесь? Именно осознавая проблему, мы начинаем её решение!!!