Сегодня день летнего солнцестояния.
Надо же, в этот мощный день погода нас пощадила и вышло солнышко 🌞
Сегодня самое время загадывать желания и ставить новые цели.
Однако, чтобы желания всё таки сбывались, нужно уметь благодарить за то, что уже имеешь. И для этого навыка подходит очень простая практика благодарностей.
На самом деле, не совсем простая. Некоторым людям сложно писать благодарности. Они просто не знают за что и кого благодарить.
Я немного помогу. Заведите себе тетрадку или красивый блокнот. И каждый день пишите благодарности хотя бы по 3-5 штук.
Благодарить можно за всё, что хотите:
➖за родителей, которые дали вам жизнь;
➖за детей;
➖ за любимого человека;
➖ за коллег, соседей, всех людей рядом — они помогают нам проходить уроки и получать опыт;
➖ за материальные блага;
➖ за солнышко за окном;
➖ за ваш жизненный опыт;
➖ за лето;
➖ за ваши желания;
➖ за друзей;
➖ за навыки, которыми обладаете;
➖ за братьев наших меньших..
Абсолютно за всё, что для вас важно.
Благодарность — это очень сильный навык. Которым, к сожалению, владеет не каждый. Начните сегодня его развивать. Вы увидите, как начнёт меняться ваша жизнь. В лучшую сторону.
И начну, пожалуй, первая. Каждого из вас я благодарю за то, что вы есть! 🙏 В моём поле. За ваше мнение, за энергию и ваши реакции.
И желаю вам огромного счастья и здоровья! ❤️
#настрой_свой_день #практика
