У КОГО ВЗДУТ ЖИВОТ - тот ДОЛГО НЕ ЖИВЁТ — гласит китайская пословица. И в этом есть глубокий смысл. 💨 Вздутие живота — больше, чем просто дискомфорт Когда живот раздут, это мешает не только пищеварению, но: • ограничивает движение диафрагмы и нарушает дыхание, • повышает внутрибрюшное давление, мешая току желчи, • может вызывать рефлюкс — обратный заброс содержимого желудка. В этом видео я покажу простые, но эффективные упражнения от вздутия! Практикуйте регулярно — и почувствуете лёгкость ♥️ ТОП 5 упражнений для КИШЕЧНИКА ➡️ СМОТРЕТЬ в ЮТУБ ➡️ СМОТРЕТЬ в ВК
У КОГО ВЗДУТ ЖИВОТ - тот ДОЛГО НЕ ЖИВЁТ
— гласит китайская пословица.
И в этом есть глубокий смысл.
💨 Вздутие живота — больше, чем просто дискомфорт
Когда живот раздут, это мешает не только пищеварению, но:
• ограничивает движение диафрагмы и нарушает дыхание,
• повышает внутрибрюшное давление, мешая току желчи,
• может вызывать рефлюкс — обратный заброс содержимого желудка.
В этом видео я покажу простые, но эффективные упражнения от вздутия!
Практикуйте регулярно — и почувствуете лёгкость ♥️
ТОП 5 упражнений для КИШЕЧНИКА
