VAALЛАГЕРЬ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ Просыпаешься — и всё уже не так Просыпаешься и чувствуешь как будто тебя кто-то сжал изнутри. Вроде спала. Вроде ночь прошла. А внутри всё напряжено, тревога живёт в теле и не отпускает. И ты уже не понимаешь откуда она. Просто есть. И ты с ней. Привыкла. Но уже не хочешь так. Хочешь на что-то опереться. На кого-то. На слово. На действие. Внешне всё рассыпается. А внутри хочется держаться. Но не получается. Руки как будто ослабли. И да ты хочешь отдавать. Любить. Заботиться. Делать. Но каждый раз когда ты отдаёшь из внутренней пустоты ты теряешь ещё один кусок себя. Это как платить телом за то что давно не принадлежит тебе. И вроде ты всё знаешь. Ум накидывает варианты. Надо заняться собой. Вернись к себе. Найди целостность. Услышь себя. Но всё это остаётся в голове. Потому что тело не следует. Потому что в теле память о боли. Память о выживании. Память о том как ты держала всех. И себя забывала. А теперь пришло время вспомнить. Не умом. А телом. Потому что т