Проблема поиска подходящей работы, мне кажется, будет актуальна всегда. Почему? Потому что каждый день нам необходимо удовлетворять свои потребности - это не только физиологические, но еще и социальные, потребность в признании, а также в самореализации. Для этого необходимо определить свой профессиональный путь и подобрать для себя работу, которая позволила бы в полной мере организовать свою жизнь.
Я работала профконсультантом в Центре Занятости Населения, где встречала людей с разными взглядами и установками относительно трудоустройства. В данной статье я хочу осветить часто встречаемые высказывания безработных граждан, которые мешают при поиске работы, а также проанализировать стадии так называемого "синдрома безработного" (не включён в официальные медицинские справочники).
У Бога работа ещё хуже, чем у меня, и, увы, он даже не может уйти в отставку.
Уинстон Черчилль
Начнем с самых распространенных утверждений, мешающих найти подходящую работу, и их контраргументов:
1. "Нет работы, вакансий никаких не нахожу, потому что их нет."
На самом деле вакансии появляются каждый день, потому что открываются новые организации, появляются новые возможности реализации работы, вводятся новые профессии. Даже в период карантина 2020-2021гг люди перестроились и стали зарабатывать через интернет. Работодатели, наоборот, часто говорят о дефиците кадров. Поэтому работа есть, возможно вы просто не там ищите.
2. "Я не подхожу по возрасту (опыту). Берут только молодых и с опытом."
Это все наши предубеждения, основанные на одном неудачном собеседовании. Работодатель предпочитает чаще опытного сотрудника, который является специалистом в своей профессии, и даже порой не обращая внимание на его возраст. Но есть организации готовые взять неопытного перспективного работника и обучить его "с нуля", чем переучивать опытного с неправильным подходом к работе. В любом случае, важно расширять спектр своих профессиональных знаний, повышать мастерство и постоянно развиваться.
3. "На нормальную работу можно устроиться только по блату."
Если есть хорошие связи, то почему бы не попросить "замолвить за вас словечко". Подумайте, может в вашем окружении тоже есть такие люди, способные помочь вам с трудоустройством. Но если таковых нет, не отчаивайтесь и не опускайте руки, потому что хорошую работу вы можете найти сами. Порой необходимо приложить больше усилий или немного подождать.
4. "Работодатели обманывают, обещают одну зарплату, а платят копейки."
Такая ситуация имеет место быть. Зарплата для нас порой является основным критерием выбора работы. При беседе с безработными гражданами на вопрос: "Какую вы ищите работу? Какую должность?", обычно отвечали: "Высокооплачиваемую." И это абсолютно нормально. Поэтому не только работодатель выбирает сотрудника, но и вы выбираете работодателя. Перед отправкой своего резюме стоит подробнее ознакомиться с организацией, чем она занимается, и поискать отзывы других людей.
5. "Мне все равно откажут, смысл пробовать снова."
Каждый из нас сталкивался с отказами и знает, какие негативные эмоции это приносит. Но сдаваться не стоит, чем больше вы реагируете на вакансии, тем больше вероятность, что вы найдете подходящую работу. Нужно понимать, что не только вы предлагаете свою кандидатуру, но и другие соискатели. И возможно кто-то из них в этот раз оказывается более подходящим, в другой - подходящим можете оказаться вы.
6. "Обучаться мне уже поздно, чему я могу научиться."
И такую фразу можно услышать не только от людей предпенсионного возраста, но и намного моложе. Учиться никогда не поздно. Обучаться необходимо не только для получения новой профессии или улучшения собственных знаний, но и для расширения кругозора, приобретения новых знакомств, а также обучение позволяет держать в тонусе другие функции нашего организма.
Процесс поиска работы - это не легкий процесс, особенно когда долгое время не получается найти что-то подходящее. И когда тщетные попытки найти новую работы проводят человека по нескольким этапам деградации эмоциональной, волевой, духовной и морально-нравственной сфер, тогда формируется "синдром безработного".
Конечно, порой происходит так, что безработный, оказавшийся под действием данного синдрома, понимает, что необходимо что-то менять в жизни, и обращается за помощью к близким, например, или самостоятельно ищет способы для выхода из такой ситуации. Еще всегда есть возможность обратиться за помощью к психологу, чтобы найти в себе ресурсы для улучшения своей жизни. Формирование данного синдрома происходит поэтапно:
1 этап. Первые 6 месяцев после ухода (или потери) с работы.Человек активно начинает искать новую работу, постоянно просматривает вакансии, ищет подходящее для себя место по своим критериям. Получая отказы, человек начинает испытывать стресс, снижает свои запросы, ищет уже любую работу, на которую бы его взяли. С каждым новым отказом начинает снижаться самооценка, формируются установки относительно возможности трудоустройства, появляется апатия и чувство отчаяния. Человек начинает винить себя за неспособность достичь результата и обеспечить себе жизнь.
2 этап. Если в первые 6 месяцев человек не находит работу, то в следующие полгода он теряет интерес к новым попыткам трудоустроиться. С каждой новой неудачей усиливается неуверенность в себе, отчаяние, теряется интерес к жизни и мотивация к достижению результата, начинается самобичевание. Человек может закрыться в себе и перестать взаимодействовать с окружающими его людьми.
3 этап длится неопределенное время. Пессимистичный настрой укрепляется в жизни человека, а страх получить новый отказ формирует установку - избегать попыток найти работу, чтобы не травмировать свою психику еще больше. Он может перестать искать работу совсем или перебиваться случайными заработками, чтобы обеспечить себе минимальный достаток для выживания.
Таким образом, при "синдроме безработного" образуются новые установки, мешающие нормально функционировать по жизни, и меняются жизненные ориентиры. Человек становится безучастным не только к работе, но и вообще к жизни. Как я писала выше, человек в таком состоянии может обратиться за профессиональной помощью к психологу или психотерапевту, а также может попытаться самостоятельно справиться с данным состоянием. В следующей публикации я опишу действия, которые могут помочь справиться или немного уменьшить влияние данного синдрома.
P.S. Прошу ответить вас на некоторые вопросы, если тема для вас была интересна и вы дочитали до конца.
Ощущали ли вы сложности при поиске работы? Был ли у вас какой-нибудь этап, описанный в статье, или может быть был сам синдром? Что вы можете посоветовать людям, испытывающим трудности в поиске работы?
Автор статьи: Алина Соловьева, Психолог
Ссылка на первоисточник статьи: