🔥 Новое исследование показало, что периоды аномальной жары могут усугублять симптомы депрессии и тревоги у подростков. При этом некоторые группы подвержены более высокому риску из-за социальных, экономических и экологических факторов.
📊 Ученые отмечают, что высокие температуры нарушают сон, усиливают стресс и снижают уровень физической активности, что особенно критично для неокрепшей психики подростков.
🌍 Это ещё одно напоминание о том, как климатические изменения влияют не только на планету, но и на наше ментальное здоровье. Важно учитывать такие риски при разработке мер поддержки для молодёжи.
Как вы помогаете себе или своим близким переживать жару? Делитесь советами! 💙
