Онкология среди молодых людей возросла на 80%: врачи ищут причины
Среди возможных факторов называют ухудшение экологии, ожирение, микропластик в воде и изменения в питании. Особое внимание привлекает растущая популярность протеиновых порошков.
Доктор Кинросс предупреждает, что протеиновые порошки, несмотря на их популярность, могут быть опасны для здоровья. Эти высокообработанные продукты содержат эмульгаторы, загустители и ароматизаторы, а их избыточное потребление может привести к увеличению нагрузки на организм и, в частности, на кишечник.
По мнению специалиста, процесс переработки белков в организме может вызывать воспаление и даже рак кишечника. Кроме того, такие добавки негативно влияют на микробиом кишечника — баланс полезных бактерий, который играет важную роль в нашем здоровье. Нарушение этого баланса может привести к воспалительным процессам, выделению токсинов и повреждению ДНК клеток, что увеличивает риск онкологических заболеваний.
Исследования уже связывали диеты с высоким содержанием ультраобработанных продуктов и нарушений микробиома с повышенным риском воспалений и рака. Поэтому доктор Кинросс рекомендует заменить порошковые протеины на натуральные источники белка, такие как бобовые, и ограничить потребление переработанного красного мяса, включая бекон, ветчину и колбасы.
Эти советы могут помочь снизить риск развития рака кишечника и поддержать здоровье кишечника. Важно помнить, что забота о здоровье начинается с правильного питания и отказа от вредных привычек.
Фото: ru.Freepik.com