Я недостаточно... Или как повысить самооценку

Задайте себе вопрос - я какой/какая?

И в своей внутренней тишине услышьте ответы. Они все будут верные.

Как вы обычно действуете в этой жизни, исходя из этих знаний о себе?

А сейчас я заберу у вас эти знания. Их больше нет.

Как тогда? Что меняется внутри?

Самооценка предполагает некую статичную картинку - оценивание себя на основе прошлого опыта

И здесь я снимаю с себя ответственность в моменте - а ведь именно сейчас я тот человек, который может быть любым! Выбирать как мыслить, как поступать

Оценивая, я лишаю себя этого выбора

Лишаю себя развития

Свободы мыслить и действовать по-новому

Любая самооценка ограничивает. Я какой-то, а значит я буду эту картинку все время примерять на себя и вынужденно ей соответствовать.

Если я всю жизнь буду на себя натягивать строгий деловой костюм, я никогда не узнаю как я выгляжу в простом платье. А если я привыкла к джинсам и майке, мне не будет комфортно в вечернем платье или образе бизнес-леди.

И тут встает вопрос, а что более значимо - повышать самооценку или дать себе свободу от оценивания?