Если привычные способы уже не помогают, а внутри — пустота, усталость и ощущение, что радость ушла...
Возможно, вам не нужны сложные слова — вам нужен цвет.
Арт-терапия — это мягкий и безопасный способ прожить эмоции, отпустить боль и вернуться к себе.
Без давления. Без осуждения. Через простые творческие практики вы заново начинаете чувствовать жизнь и видеть её в цвете.
Особенно эффективно при:
— апатии и эмоциональном выгорании
— депрессивных состояниях
— ощущении «я потеряла себя»
— внутренней боли, которую сложно выразить словами
Во время сеанса вы начинаете творить, даже если «не умеете рисовать». Потому что здесь важно не «как», а что вы чувствуете.
Хватит жить в сером и наблюдать, как жизнь проходит мимо.
Позвольте себе яркое. Себе-настоящую. Себя в цвете.
👉 Запишитесь на арт-терапевтическую сессию — и сделайте первый шаг к себе: https://t.me/joanne_shine